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大家可能都听说过灵芝，但是真正知道灵芝使用方法的却很少，那么灵芝究竟该怎么吃呢，今天小编就来跟大家一起学习，灵芝的食用方法是什么？灵芝怎么吃？灵芝的吃法是什么？

灵芝的食用方法1灵芝茶

将灵芝切成片，取出10g左右，用水泡或者煮着喝，这样可以起到治疗失眠、腹泻等症。

2灵芝白酒

灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

3灵芝莲心百合瘦肉汤

称取灵芝大约6g，莲子30g，百合30g，瘦肉g，可以清肺热，治疗干咳等症。

4灵芝人参酒

灵芝片50克，人参20克，冰糖克，装入纱布袋置酒坛中，加1亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

5灵芝三果益发汤

灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。

6灵芝蜜茶

灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。

7灵芝银耳羹

称取灵芝大约9g，银耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3个小时，直至银耳呈现粥状，取出灵芝的残渣，分3次服用，这样可以起到治疗咳嗽，失眠多梦，健忘等症状。

灵芝怎么吃1灵芝水煎法

将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；

2灵芝泡酒

将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

3灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

4灵芝银耳羹

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

5灵芝黑白木耳汤

灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

灵芝的吃法1灵芝杞枣炖乳鸽

1.准备好乳鸽，清理干净备用。

2.准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3.乳鸽放入高压锅内。

4.加入适量冷水。

5.放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6.加入灵芝。

7.高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。

8.压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9.加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。

10.盛入碗中，温热食用。

2罗汉果灵芝茶

1.简单的材料

2.取一锅，把所有材料一起放进去

3.中火煲个1.5小时左右

4.关火即可饮用

结语：通过以上学习，知道灵芝原来可以有这么多样的吃法，是不是迫不及待的想动手学起来呢，其实灵芝的吃法远不止这么多，如果有兴趣的朋友们，也可以多学习灵芝的其它吃法哦。灵芝本身也是一种很好的食材，如果使用方法恰当，会使灵芝的作用大大增强呢。

最后讲一下灵芝菌丝粉保健品，药食同源，物美价廉，食用方便

为何在名贵中药材里排名第一？灵芝哪一种形态最好？灵芝菌丝粉与野生灵芝哪个好？灵芝菌丝粉名列前茅的秘密是什么？阅读看答案

灵芝为何在名贵中药材里排名第一？

灵芝三种形态：子实体、孢子粉、菌丝，哪一种最好？

灵芝菌丝粉与野生灵芝哪个好？

灵芝菌丝粉名列前茅的秘密是什么？

灵芝为何在种上上品名贵中药材里排名第一？

为什么灵芝和姬松茸调理的疑难杂症不计其数，名列榜首？

仙草灵芝，药食同源，性平，无毒副作用，在各种最名贵的中草药中占着特殊主导地位！灵芝同时入五经，调五脏；五脏和，百病消。

①灵芝唯一可入五经（肝、心、脾、肺、肾）

②姬松茸可以入四经（肝、心、肺、肾）

③阿胶只可以入三经（肝、肺、肾）

④人参只可以入三经（心、脾、肺）

⑤铁皮石斛只入两经（肺、肾）

⑥冬虫夏草只入两经（肺、肾）

⑦鹿茸只可以入两经（肝、肾）

⑧松花粉只可入两经（肝、脾）

⑨黄精只可以入一经（肾）

经典结论：

我们非常熟知的③～⑨号产品，调理人体对应的器官也是相当不错的，我们都知道其价格昂贵，其实都是物以稀为贵，只对人体部分器官有作用，但是达不到全面均衡营养调理身体各大器官。

而①和②号产品，搭配起来，五脏六腑全面调理，且价格低廉（后面分析），功效均衡卓著，性价比极高！

灵芝自古以来，都是被百姓及帝王所认可

中华中草药系列儿歌之《灵芝》

灵芝如何长成的？

灵芝有三种形态：子实体、灵芝孢子粉、菌丝，哪一种最好呢？

第一种形态是：子实体，也就是我们所看到的一朵一朵的木质体灵芝。

这种形态木质化严重、切片难、熬成汤喝味苦、食用不方便、并且生长6～8个月后，多糖成份和营养成份大量流失（竹笋和竹子哪个能吃？哪个有营养？道理一样），子实体的灵芝多糖含量只有1%；

第二种形态是：灵芝孢子粉，也就是灵芝种子。

一吨的灵芝子实体只能采集1公斤灵芝孢子粉；由于灵芝孢子粉种子外面包裹一层非常坚硬的壳，因此灵芝孢子粉破壁率显得非常重要；破壁不成功的种子，灵芝多糖和有效成份大量流失(比方剥鸡蛋，连皮)，国内厂家最高破壁率不超过70%，如果破壁不完整那就会吃孢子粉排孢子粉，造成浪费吸收不了。

所以灵芝孢子粉产量少价格也非常昂贵，并且人体吸收率不是很高，灵芝多糖含量也只有3%左右；

第三种形态是：灵芝菌丝体，也就是灵芝的胚胎胚芽。

它是介于子实体和孢子粉之间的一种物质，是瑞芝集团董事长董建生经过十多年呕心沥血研发出来的。

灵芝菌丝粉的菌丝是什么样子的？

瑞芝公司选购中科院优良的孢子粉，用几十克孢子粉，放置在专利发酵罐里，经过液体培植发酵技术，用五谷杂粮（大豆、麦麸、高粱等）做为培养基(类似种蘑菇)，经过18～24天发酵培育出公斤的菌丝体，并釆用低温萃取技术去除有害物质（黄霉曲素、绿霉菌等……），烘干磨粉装袋，我们喝的是五谷杂粮加灵芝菌丝体。

这种形态的灵芝菌丝体里面的灵芝多糖含量高达15%，是灵芝子实体的15倍、是灵芝孢子粉的5倍。

灵芝菌丝粉的原材料就是采用吸收了五谷杂粮的灵芝菌丝体，所以对人体五脏六腑能够起到很好的调理和理疗作用，这也是为什么灵芝菌丝粉不仅仅功能奇佳，价格还便宜实惠的原因！

双迪瑞芝灵芝菌丝粉，生产方法获得国家专利，我们喝的是牛奶的价格，灵芝的品质！

让十三亿中国人像喝牛奶一样喝灵芝。。。。。。

灵芝菌丝粉与野生灵芝、普通大棚种植灵芝比较哪个好？

①有好多朋友会说：“你们的灵芝是培育养殖的，没有野生灵芝好，或许还不如大棚里种植的灵芝子实体和灵芝孢子粉好”。到底实际的真实情况如何呢？

具体解答如下：

灵芝是菌类，和蘑菇是一样的，只是在嫩芽的时候效果最好；

野生灵芝不知道什么时候出来，所以它的营养成分什么时候流失了都不知道，那里还有好效果啊；

普及一下知识：灵芝和参类东西不一样，参是越老越好，灵芝是越嫩越好！古代采摘灵芝治病救人或者秦始皇为了长生不老，都是去采摘鲜嫩灵芝的，等灵芝长的老了，就无药效价值了。明白了吗？

②为什么我们要喝灵芝菌丝粉，因为灵芝菌丝粉喝了能提高我们身体的免疫力！灵芝菌丝粉为什么有这么好的功效还这么便宜？因为灵芝产品的功效和灵芝多糖含量是密切相关的！

具体解答如下：

灵芝真菌多糖号称：21世纪的“抗生素”，是人类治疗慢性病最好的生物药物！

中药分下品、中品和上品，灵芝是所有中药里面作为种上上品里排名第一的，也是唯一中性的，属于上上品，唯一入五经进人体五脏六腑进行整体调理的！

灵芝菌丝粉为何能超越市场所有灵芝产品奥秘在这里！

①瑞芝生物公司严格按照药品10万级无尘车间生产灵芝！

②灵芝菌丝粉是将煮熟的有机大豆等五谷作培养基，然后再用公司地下车间培育好的灵芝菌种混合，放到大型发酵罐进行二次发酵，经过18~24天以后，大豆上长满了白白的像棉花一样的东西，这就是菌丝体，是灵芝最嫩的阶段，细胞壁最薄，营养最全面。这时的一根菌丝储备了成长为老化子实体一半的营养，最益于人体吸收。然后烘干粉碎，装袋，无任何添加。

③请问蘑菇是老了好，还是嫩的好？肯定是嫩的最有营养。灵芝也是菌类，肯定也是嫩的好，最嫩的就是菌丝体阶段。而原来的大豆通过发酵后，营养几乎完全被菌丝吸收转化，成为灵芝的＂母体＂，既滋阴又补阳，阴阳双补，并且既补气又养血。

④通过现代生物科技的检测，发酵后，灵芝菌丝粉会爆发出巨大的能量，有上千种生物活性成分，目前被命名的就有多种成分，成为纯天然自然营养的大宝库，比如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝腺苷、甾醇类化合物等。这些成分能很好地营养五脏六腑的细胞，达到细胞排毒、细胞修复、细胞再生的效果。细胞健康，疾病跑光。到底是哪种成分，或几十种成分联合调理好疾病，人们往往搞不清楚。

那么，灵芝菌丝粉是怎么生产出来的，看下面视频

灵芝菌丝粉自述：

①我不是药，却比药神奇；

②我不仅仅是保健品，还更安全；

③我不是食品，比它更广泛；

④我是灵芝菌丝粉、传承几千年的中医理念；

⑤医院，但是我已经调理好了越来越多的——

疑难杂症：脑瘫、血栓、心脑疾病、风湿、类风湿、脉管炎、帕金森等！

男科各种问题：尿频，尿急，尿不尽，死精不孕！

女性阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒、痛经、腺肌症等妇科疾病患者得到了健康！

⑥只是希望你们能花最少的钱解决最大的问题！

⑦灵芝菌丝粉更适合全世界各类人群的体质！

⑧服用灵芝菌丝粉很快吸收进入体内，调理五脏六腑！寻找病灶效果好，安全可靠，药食同源，久食无毒，应用广泛！

⑨男女老少都可以服用，给各种癌症和慢性病患者带来了福音！

健康身体，长长久久。。。

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