桑黄和灵芝有什么区别，很多人都区分不清楚，小编为大家整理了一些资料，希望对大家有帮助，一起来了解下吧。
桑黄是什么桑黄也叫做猢狲眼、桑耳，它是一种寄生在桑树上的真菌，它的菌盖呈扁半球形或者马蹄形，有时候它也在杨树、柳树、桦树等树干上生长，桑黄主要分布在中国东北、华北、西北以及四川、云南等地区，在日本、朝鲜等国家也有分布。桑黄是一种非常名贵的中药材。桑黄能利五脏、软坚、排毒、止血、活血、和胃止泻。有助于治淋病，崩漏带下，症瘕积聚，癖饮，脾虚泄泻。
1、桑黄可以直接吃吗桑黄一般不要直接吃，它可以泡水喝。但是建议您不要加其它的药物，单味草药泡水喝，药效更好，如果配伍了其它东西，可能保健的效果差很多，另外推荐你运动后服用。
2、桑黄运动后服用效果更佳“韩国桑黄”在适当运动出汗后服用效果最佳。运动后人体通过皮肤排出有害物质，这个时候服用桑黄可以加速胃肠的吸收，达到”收放“自如的最佳效果。
消费者买回家后打开包装，取出3克桑黄，加红枣3-5枚，浸于毫升清水中；先大火烧开后转用文火煎60分钟以上，取桑黄煎制液;然后将煎制过的桑黄加清水毫升，再用同样的方法煎制。经过两遍煎制后的桑黄煎制液才算成品。
饭前或饭后服用，每日2次;特别是在早晨起床、晚上临睡前服用，或在适当运动出汗后服用效果更佳。如果嫌煎制太麻烦，也可以将桑黄直接放入汤中，做成营养汤效果也是不错的。
吃桑黄时有什么禁忌大家都知道桑黄吗其实这个桑黄是一种真菌因为总是寄生在桑树上所以叫做桑黄，颜色是浅褐色或者黑色在我国的东北华北等地区都有生长。而桑黄的药用价值是非常高的，除了抗癌还可以预防癌症，所以我们更多的是将它作为一种保健食材在食用。那么，吃桑黄时有什么禁忌呢？
1、桑黄的禁忌桑黄无任何毒副作用，但它偏寒，如果长期服用，建议量可以减半或者偶尔吃一些性热的食物中和一下。短期服用的话没什么影响，如果病人胃寒或者是寒性体质,且需要量大服用的话建议搭配其他药材一起使用即可，比如我们常用的党参。寒性体质就是不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。因此，有寒性体质的人要注意一下不要服用太多。
2、桑黄的主要功效首先桑黄的主要功效就是抗癌功效，可以增强人体的免疫力这样癌细胞就会自行死亡，抑制癌细胞的繁殖并且减轻化疗的副作用，很大程度上能缓解癌症患者的疼痛。其次，桑黄能组织人体的溃疡或者息肉发展成肿瘤甚至癌症，所以它的功效还有抑制癌症的发生。
另外，它能够保护肝纤维，促进肝细胞的生长对于慢性肝炎、肝硬化都有很好的疗效，而且它还可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。最后，桑黄在预防风湿性关节炎上桑黄也有一定的作用。
桑黄与灵芝区别
一、桑黄的作用
1、抗癌作用。
2、护肝作用抗肝纤维化，促进肝细胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。
3、降低和调整血糖浓度，有效的预防及改善糖尿病。
4、降低血脂，防止动脉硬化，防止心脑血管病的发生。
5、预防和治疗类风湿性关节炎。
6、桑黄提取物能够完全抑制尿酸，对痛风有良好效果。
7、抗过敏，对过敏性鼻炎、久治不愈的湿疹疗效很好。
二、灵芝的作用1、抗肿瘤，进行免疫调节。灵芝含有灵芝多糖这种成分，在临床上所用的抗肿瘤药物中常有灵芝多糖这个成分，实验证明灵芝多糖对于癌症肿瘤有一定的抑制效果，抗癌能力突出。灵芝发能够进行免疫调节。
2、降血糖。对于高血糖的人来说，可以通过服用灵芝而起到看血糖的作用，它能够提升血浆胰岛素的浓度，让葡萄糖的代谢能力变快，避免血糖走高。
3、保肝。灵芝可以通过降低血脂而降低脂肪肝，避免肝部受到损失，减少肝部疾病的可能性。
4、抗衰老。灵芝能够提升酸蛋白质合成能力，能产生抗氧化自由基活性，帮38XF.cOm助延长细胞的分裂能力，从而帮助人们延缓衰老。
5、抗炎镇痛。灵芝中的多糖成分可以抑制镇痛，起到消炎止痛的效果。
以上就是桑黄和灵芝的主要区别，相信大家都有所了解了，另外，提醒一下大家，灵芝和桑黄的作用只是理论上，事实上每个人的体质、各方面因素不同，服用灵芝和桑黄发挥的作用自然也会不一样，所以不是说人人服用了灵芝后都能带来这些作用。
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