灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，在我国的古代中医药学中，它被神化了；在现代药理学研究中，它既是实实在在的药材，也是不可多得的食材。
哪里的灵芝好？人们只知道桂林山水甲天下，却不知道桂林的灵芝也甲天下！正是因为桂林的气候宜人，土壤肥沃，人杰地灵才长出了这么好的野灵芝。
灵芝营养价值极高，富含多种氨基酸，蛋白质，维生素B2，维生素C灵芝富含的多种有效成分对以下人群如：1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者；2、长期处于亚健康状态，精神不振者；3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人；4、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人；5、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人6、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者等都有非常好的日常保健和辅助治疗效果。
有人问：孕妇能吃吗？答曰：可以吃！因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁感的情绪，促进胃口，增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症。
灵芝会上火吗？
灵芝性温，适量服用不会导致上火，但不要吃太多。
灵芝有没有副作用？
如果说服用禁忌的话，那就是低血压人群不宜服用，因为灵芝有降血压的作用，低血压人群服用可能会有不良反应。
灵芝怎么吃呢？
1、灵芝水煎法：加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝。
2、灵芝泡酒：可切碎，可完整地放入白酒瓶中密封浸泡，白酒变成棕色时即可喝，加入一定的冰糖蜂蜜口感更佳。
3、灵芝炖肉、炖汤都是上好菜肴。
如果您需要，可以关住
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