灵芝的功效有哪些？经常吃它有什么好处？
首先，灵芝不是速效药。一颗丹药服下去，立马药到病除功力连升好几级，那是武侠剧里才有的情景。现实中，见效越快的药，一般产生的副作用也大。
灵芝是中药也是食品，更注重长期调理，所以在服用上也贵在坚持，宜戒骄戒躁，忌急于求成半途而废。
坚持吃灵芝，才能看见效果！
要想吃灵芝看得见效果，就得坚持服用！灵芝是温补性食品，需要坚持服用一段时间才能见效。如果服用了两三天觉得效果不佳，就失去信心，开始有一天没一天的服用，那效果就会大打折扣，甚至没有效果。
一般体质的人服用30—60天左右，就会感觉到血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，发病率降低；不易生病，抵抗力增强；缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、易激动的效果明显。当然，一千个人有一千种不同的体质，我们只是以大多数人为参照来进行上面的叙述，也会有人见效更早或更慢。
听听音乐喝喝灵芝这就是我的音乐人生
正常人能吃灵芝吗？
并不能说人人都是正常人，现在几乎每个人身上都会有个大病小痛的，所以说灵芝是可以让人吃的。
心脏功能不好的人最适合吃灵芝，能改善心肌供血，降低心肌的耗氧量，而且还能提高身体对于缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
除此之外，容易疲劳和睡眠质量差的人也是能吃一些灵芝的，可以帮助我们抵抗疲劳等等。
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