灵芝是一种温性食品，身体虚弱,阴虚阳亢的人服后，有时会出现心烦、胸闷、头晕、心率提高、喉燥、身热,甚至会出现便秘等热性现象。灵芝存放时间长，受潮、霉变、再清洗烘干的温性程度会更严重。所以，身体很虚弱，有便秘、尿赤、心烦、头晕症状,阴虚阳亢现象很明显的人，开始服用时宜从小剂量服起，若发现阳亢现象加重时，就应停止服用。要服用保存期短、质量好的灵芝，最好是菌盖腹面呈浅黄白色的灵芝，同时应多喝开水。

对灵芝可能产生的不良反应，不必害怕，即使产生阴虚阳亢的现象，停止服用灵芝后，阴虚阳亢现象就会逐渐消退，对机体不会产生不良后果。