灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，主要基于以下机理：
1、促进和调整免疫功能
对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可以明显延缓衰老，对于处于生长发育阶段的青少年而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
2、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成
研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效的抗病防衰老。服用灵芝孢子粉以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄段的人群都适用，因为生长发育的过程也就是衰老的过程。
3、抗自由基作用
生物体所产生的内源性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有着显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止脂体的过氧化，保护细胞，延缓细胞的衰老。
4、灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力
灵芝多糖可增加细胞的分裂代数，从而延缓机体的衰老。
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