贵州白癜风医院哪家好 http://m.39.net/pf/a_5817679.html日晚
秋分，是古人最早确立的节气之一。秋分意思有二：一是，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季；二是，此时一天24小时昼夜均分，各12小时。
秋分习俗
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一.竖鸡蛋：
“秋分到，蛋儿俏”。在每年秋分这天，我国很多地方都会有人在做“立蛋”试验：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，在桌子上把它竖起来。
二.送秋牛：
秋牛图，把二开红纸或黄纸印上全年农历节气和农夫耕田图样，在秋分时，挨家送图。送图者都是些民间善言唱者，主要说些吉祥的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。
三.粘雀子嘴：
秋分这天按习俗农家都要放假，吃汤圆，还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
秋分趣象
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一.找不到自己的影子：
秋分这天，赤道线上的任何物体都找不到自己的影子。
二.南北极过着共同的白昼：
秋分，太阳直射赤道，南北极同时都可以看见太阳，分享着同一个白昼。
三.高度和影子一样长：
秋分时，在北纬45度线上，不用爬高，也可丈量建筑物的高度，因为这一天建筑物的高度和影子一样长。
白露秋分夜，一夜冷一夜。从今天起到冬至，月光愈加温婉皎洁，天气渐渐变凉。而想你的夜晚，却越来越长。
秋分三候
雷始收声：秋分后雷声不再。
蛰虫坯户：后五日“蛰虫坯户”。虫类受寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠了。
水始涸：再五日“水始涸”。由于秋季天气干燥，水分蒸发快，所以，湖泊河流将面临枯涸的境地。
秋分养生
秋风瑟瑟、落叶纷飞，秋天大概是最适合感时伤怀的季节。此刻，不妨给生活来些“甜头”。今天，小固带大家领略秋季的食色生香~
食：咬一口秋
01
蟾宫折桂，金榜题名
此时是桂花盛开的时节，空气中弥漫着醉人的花香。中国人喜爱桂花，赋予了美好吉祥的寓意。
桂花清甜的香气不仅闻之清心，也可以为时令美食锦上添花，桂花糕、桂花栗子、桂花糖藕……一口咬下去，沁甜糯香，这是秋桂给予人间的慷慨馈赠。
02
秋风起，蟹脚痒
秋分时节，最宜品蟹，此时肉厚肥嫩，味美色香，但螃蟹性寒，要注意适量。如果一时吃多了，可以喝点生姜紫苏茶。
秋季食补以滋阴润燥为主，如燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。
衣、住：今夜始长，调养起居
夜越深，寒气越重，也更易侵入体内，一定要养成早睡早起的习惯，防止寒气入体，埋下健康隐患。秋分早晚温差大，幅度甚至高于10℃以上，应注意及时添加衣物。
另外，秋季早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法是保持充足的睡眠。
玩:登高望远赏秋色
01
看万山红遍
夏季浓浓的绿叶，渐渐淡出人们的视线。有人会因为秋天萧瑟触景伤情，产生“悲秋”之感，这些都是正常的情绪反应，情绪不好的时候，可选个晴空万里的好天气登高望远，看万山红遍。
在登山过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，多做深呼吸，吐故纳新。
02
当风筝遇上风
秋高气爽，正是放风筝的好时节。放风筝这项运动的健身与医疗功效，很早以前就受到人们重视，宋代李石在《续博物志》中说，放风筝“张口而视，可泄内热”。
秋意渐浓，皎月满满
中秋佳节将至
中秋是家人的团圆
国庆是祖国的大团圆
中秋遇上国庆
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