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木香是人们比较熟悉的一种中药材，理气止痛是它的主要功效。这种中药材来源于菊科植物木香，是这种植物的干燥根，它原产在印度和巴基斯坦，后来才引入到国内，现在中国的云南是木香的重要出产地。木香入药以后药用功效出色，能止痛也能理气，下面就随小编一起来看看木香的功效与作用，木香怎么吃效果好！

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木香的功效与作用

1、行气止痛

行气止痛是木香入药以后的重要功效，它味道比较苦能清泄热并能疏肝胆和三焦之气，平时人们因肝胆失调或因脾胃失和，导致腹部胀痛，胸闷，胀痛等不良症状时都能服用木香，它能让人类的疼痛症状很愉快减轻。

2、收敛止泻

木香入药以后不但能行气止痛，还能收敛止泻，它还有一些天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，能阻止肠道炎症滋生，也能让肠道中出现的炎症消退，另外它还能清除身体内的湿热，对人类因湿热导致的腹泻，痢疾也有明显辅助作用，在需要的时候可以直接用它煎水喝。

3、预防血栓

木香对人类的心血管也有十分积极的作用，它不但能扩张血管，促进血液循环，防止血压，血脂升高，还能提高人类血液中血小板的活性，能增强人体抗凝血能力，防止血小板凝结成块，能从根源上阻止血栓生成。

4、促进消化

木香中含有的药用成分能直接作用于人类的肠胃，能修复受损的胃肠黏膜，并能消除肠胃中的炎症，它能提高肠胃消化功能，能加快他们对身体内食物的消化与吸收。

02

木香怎么吃效果好

1、砂仁木香鸡蛋面

原料：砂仁2克。木香2克，白面粉60克，鸡蛋1个。

做法：先将砂仁、木香研为细粉。再把研好的粉与白面粉一同混合均匀，打入鸡蛋。做成条煮食。

功效：本品能补充机体营养不足、健脾消食、增进食欲、促进吸收。

2、木香大枣粥

原料：木香6克，粳米50克，大枣20枚，白糖适量。

做法：大枣洗净去核，浸泡1小时，留汁;粳米洗净，浸泡约1小时。锅中加入适量水，放入粳米、大枣及其枣汁同煮。粥将熟时加木香再煮片刻，，放入白糖调匀即可。

功效：本粥有健胃消食、燥湿止泻的功效，尤其适用于小儿脾虚腹胀泄泻者服用。

3、陈皮木香鸡

配方：陈皮6克，木香6克，仔鸡肉克，蘑菇30克，姜5克，葱5克，盐5克，素油30克。

制作：

(1)把木香、陈皮烘干，打成细粉;仔鸡肉洗净，切成3厘米见方的块;蘑菇发透;去蒂根一切两半;姜切片，葱切段。

(2)把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，随即下入鸡肉、蘑菇、盐、药粉，再加清水50毫升，用文火煲15分钟即成。

食法：每日1次，每次吃鸡肉50克。

功效：健脾胃。慢性肝炎脾胃虚弱者食用。

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