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古人认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视其为仙草。

《本草纲目》中记载：灵芝性平、味苦、无毒。主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久服轻身不老，延年神仙。

这段话讲述了灵芝的本质属性。那么什么是性平、味苦、无毒呢？

灵芝的中医药性阐释：

一、性平

中药的性能又称药性。主要包括四气、五味。

其中的四气是指“寒热温凉”四种药性，它反映药物在影响人体阴阳盛衰、寒热变化方面的作用倾向（性质），是说明药物作用性质的重要概念之一。中医常说药食同源。就是说我们吃的很多食物，都具有药性。但大多数食物都是平性的。之所以称之为药，就是它的偏性很强。

灵芝性平，是指其无偏向性，寒、热、温、凉都不占，适合于任何体质与任何季节，并有使阴阳平衡、扶正固本的功效。

二、味苦、无毒

味苦，即是指灵芝味道特别苦，不经过加工无法长期食用。而无毒是说灵芝无任何副作用。《本草纲目》把灵芝写入大典中，同时也把灵芝列在菜部，就是提醒人们可以像吃菜一样的吃灵芝，灵芝是一种药食同源的食品。

其功效就是《本草纲目》所说的“主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘”。主胸中结的意思是胸中因血气滞结造成的一切疾病，也就是五脏六腑的病都能治。灵芝可以调理全身，使阴阳平衡，正气存内，邪不可干。

三、益心气、补中

益心气是指灵芝可以使一切心理疾病得以康复；补中是说灵芝能够补中气和补元气。

中气：脾胃之气。指脾、胃、小肠对饮食水谷的消化、吸收、转输、升清降浊等生理功能。

元气：禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养。指维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

四、增智慧，不忘，延年神仙

增智慧，不忘，是指服用灵芝能增强记忆力，增加智慧。久服轻身不老，延年神仙则是指灵芝能长久服用，可以治病、防病、延年，达到无疾而终，达到健康长寿。