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过夜的灵芝水还能喝吗？

有很多养生的朋友都有喝灵芝水的习惯，灵芝可以反复冲泡，如果一次性没有喝完，第二天还能喝了吗？喝了会怎样呢？

不建议喝

灵芝含有很多营养物质，例如氨基酸、多糖、氨基酸等，对人体有很大益处，但是隔夜灵芝水保存不当，里面会滋生许多的细菌，容易会出现变质的情况，是不建议大家继续饮用的。

喝了过夜的灵芝水会有什么影响

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如果灵芝水保存得当，而且个人素质比较好的情况下，即使喝了灵芝水也是没有关系的，身体不会有不良反应。

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灵芝水保存不当的话，会受到细菌的污染，继续饮用的话，会容易导致肠胃不适的情况，从而出现腹泻、呕吐等情况发生。

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灵芝水没有保存好，例如放在阴凉环境或者冰箱里面，继续饮用的话，会出现腹泻的情况，特别是肠胃不好的朋友，情况会更严重。

喝了过夜的灵芝水怎么办？

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已经喝了过夜的灵芝水的话，建议大家及时多喝些白开水，可以稀释灵芝的成分，缓解肠胃不适的情况。

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如果已经出现了不适情况，建议卧床休息，利于身体恢复。

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若不良反应越来越强烈，没有得到缓解，医院就诊，以免耽搁病情。

喝灵芝水应该注意什么呢

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不宜和藜芦一起食用。两种一起服用的话会影响各自的药效，营养物质无法吸收。

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不可以和浓茶一起饮用。茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸具有吸附收敛的作用，与灵芝一起饮用，不利于人体吸收药效。

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不宜和胡萝卜同食。白萝卜是破气的，灵芝是补气的，两者一起食用的话会影响药效。