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随着现代社会的发展，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力，给越来越多的人带来了很多烦恼，失眠逐渐成为困扰现代人的一个多发性疾病。

据相关媒体爆料，失眠的危害也是很大的。失眠的人心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5-7倍，并且，失眠还会提前引发老年痴呆。医院，曾对例痴呆病人进行调查研究，其中80%的患者有三年以上失眠病史，失眠患者患痴呆的年龄比没有失眠的患者提前了6-10年，这就足以证明，长期失眠将提前引发老年痴呆。因此，必须根治失眠。但很多人吃安眠药来促进自己提前进入睡眠，那样是不可取的，会对自己的身体造成极大的伤害。我们需要健康的根治失眠。

我国自古就已经开始食用灵芝，并用它来对失眠患者进行治疗调理。据《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。《神农仙草》也记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。由此可见，灵芝具有治疗和调理失眠的强大功效。

灵芝对改善神经功能，治疗神经衰弱等神经症有十分良好的效果。患者服用灵芝后，对于失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不能集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、易激动等症状的改善，效果全都十分良好。既能改善睡眠，增进食欲，又能使头痛、头胀症状减轻或消失，逐渐恢复记忆力，神疲、乏力现象明显改善，而且无副反应。灵芝治疗神经衰弱与其中所含的高含量活性灵芝多糖、灵芝酸、腺嘌呤核苷等成分有关。

1、灵芝酸能抑制中枢神经兴奋，具有安神、镇静、镇痛的作用。

2、灵芝多糖能修复和再生受损细胞与衰老细胞，增强体质，改善因体弱与各种慢性疾病不适而导致的神经衰弱症。

3、灵芝中有丰富的氨基酸，其中色氨酸能给您一个好睡眠，帮助减轻压力，抑郁和动脉痉挛风险。

4、灵芝多糖、核苷酸、氨基酸等能促进新陈代谢、改善血液循环，扶正固本、调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱时的“神经---内分泌—代谢”的紊乱状况恢复正常，从而阻断神经衰弱失眠的恶性循环，使睡眠改善、症状消失、健康恢复。

5、灵芝无副作用、无成瘾性、能抑制安眠药物的副作用。

6、灵芝对心脾两虚型病人疗效更好，有效率达96.9%。

现在许多临床报告均显示，灵芝治失眠、神经衰弱等有显著疗效，总有效率最高可达96.9%，显效率为最高可达90%。一般用药后10-15日即出现明显疗效，体现在睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等。一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者，经破壁灵芝孢子粉治疗后，睡眠转好，亦有助于原发病的治疗。可见，破壁灵芝孢子粉对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。

因此，灵芝治失眠是非常安全有效的方法，不会对人体造成伤害。而且灵芝对人体还有很多好处，这不妨是一个治疗失眠的良计。

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