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灵芝如何煲汤？灵芝煲汤的10种做法，这样吃功效实在太棒！灵芝甘，平。归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。6--12g。置干燥处，防霉，防蛀。-------摘自年版中华人民共和国《药典》灵芝，可以“入五脏”，尤其补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢的作用等，下面我们就来看看灵芝煲汤有哪些做法。一、灵芝银耳汤材料：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。作用：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。二、灵芝双仁汤材料：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。制法：灵芝切片，加水煎煮两次，每次0.5小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。用法：每日清晨服用。作用：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。三、灵芝大枣汤材料：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。用法：每日1剂。作用：对肿瘤细胞有抑制作用。四、灵芝三七饮材料：灵芝20克，三七片4克。制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。作用：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。五、灵芝山药汤材料：灵芝15克，山药30克。制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。作用：适用于糖尿病患者的辅助治疗。六、灵芝猪肉汤材料：灵芝9克，黄芪10克，当归10克，瘦猪肉克。制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。作用：适合肝脏不适者。七、灵芝猪蹄汤材料：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。作用：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。八、灵芝莲子清鸡汤材料：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用作用：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。九、灵芝粉葛猪肠汤材料：灵芝6克，新鲜粉葛克，猪肠克，赤小豆60克。制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。作用：降血压，冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。十、灵芝黑白木耳汤材料：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉克。制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。温馨提示：灵芝煲汤虽然有很好的营养价值，也有很多功效，但是也有禁忌，比如一些湿热体质的人不功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。适合长期喝灵芝汤。在喝汤的同时一定要注意自己适不适合，不要盲目的补充营养。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇