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据研究表明

30岁以上的妇女约20%有子宫肌瘤

先不要慌张！

子宫肌瘤是良性肿瘤

但话又说回来虽然是良性

如果长期拖延不治疗

也会对身体带来很大影响

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虽良性，但仍要注意！

子宫肌瘤是妇科疾病中良性肿瘤之一，多数在30-50岁之间，在绝经后子宫肌瘤会自然发生萎缩，有消退的可能。约有20%的人患子宫肌瘤后，由于肿瘤的发展缓慢而没有什么临床的症状，所以有些情况下，在身体检查中才无意间查到此病。

但千万不要以为无症状就没有关系！而且如果出现了月经过多、白带增多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现，就需要引起重视，医院进行检查。

子宫肌瘤怎样形成的？子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤，它多见于30-50岁的妇女，尤其是40-50岁的年龄高发，但是它的病因目前还不十分确定。因为肌瘤好发于生育年龄的妇女，青春期前比较少见，孕期增大，到了绝经之后明显的缩小，所以它的发生可能与女性的性激素有关，也就是雌激素与孕激素。日常怎样预防？1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。小爱温馨提示

推荐每年做一次常规妇科体检，得了子宫肌瘤也不要害怕，听取医生建议后，积极去面对它！

医生