灵芝和人参同为滋补保健类药材，千百年来，一直争论，孰优孰劣。灵芝PK人参，结果怎样呢？
灵芝PK人参
功能主治
灵芝：提高免疫力、益脾胃、抗疲劳、防三高、消毒保肝、延缓衰老。
人参：治疗心脑血管疾病、神经衰弱、增强记忆力、增加抵抗力。
性味归经
灵芝性味：性平，无毒。
人参性味：性甘，微寒，无毒。
服用禁忌
灵芝禁忌：手术大出血病人不宜食用，其它皆可。
人参禁忌：实症、热症者忌食，否则加重病情。
毒副作用
灵芝：无任何毒副作用，可长期服用。
人参：长期大剂量服用人参或人参制剂，可出现类似皮质醇中毒的症状，被称之为“人参滥用综合征”，主要表现为高血压、神经过敏、易激动、失眠、皮疹、晨泻等，严重者可出现精神错乱。
灵芝的最大优势——无任何毒副作用
《神农本草经》和《本草纲目》均记载灵芝：性平无毒。现代临床检验也证明，服用灵芝对心、肝、肾等重要脏器的功能也无明显影响。这与中医药学古籍所载灵芝“温平无毒”是一致的。
有实验表明，给小鼠用灵芝菌丝体（18克/千克）灌胃，共7天，小鼠骨髓细胞染色体畸变率和微核千分率均无异常表现，对小鼠精子畸变率亦无异常影响，即灵芝菌丝体无致突变作用。试验结果还表明，灵芝对动物无毒性反应和其它副反应。
少数患者在服用灵芝之初会出现胃肠道不适、腹胀、腹泄、便秘、口干、咽干、口唇起泡等现象，在持续用药过程中逐渐消失，无需停药。这其实是灵芝的“暝眩反应”。临床检验后表明，服用灵芝对心、肝、肾等重要脏器无毒副作用。
灵芝无毒副作用的特性，适合所有年龄段和不同的体质的人长期养生保健，调理身体。这是其它滋补食品如人参等所不有比拟的。
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