灵芝，是一种名贵的药材，在民间有“仙草”之称，有扶正固本、延年益寿之功效。

种植大棚生长中的灵芝

灵芝孢子是灵芝的种子

灵芝孢子——灵芝的精华

灵芝孢子粉其实是灵芝的种子，在菌类植物中，其种子一般被称为孢子。是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖中弹射出来的生殖细胞，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，只能在显微镜下才能被观察到。无数个孢子集中起来，会呈现粉末状，这就是灵芝孢子粉。

灵芝表面的就是灵芝孢子粉

灵芝孢子的成分及作用

灵芝孢子的“个头”虽小，但它凝聚了灵芝的全部精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

灵芝多糖：可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症；降低血压，预防心血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度；加速血液微循环，提高血液供氧能力,降低机体静止状态下的无效耗氧量，消除体内自由基，提高机体细胞膜的封闭度，抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力，延长寿命等。灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关。

三萜类灵芝酸：改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。

天然有机锗：能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。

腺苷：抑制血小板凝集、防止血栓形成。

灵芝孢子粉这些营养成分的含量，要高于灵芝子实体。因此，灵芝孢子粉的效果也要好于灵芝。

显微镜下的灵芝孢子粉图片

灵芝孢子粉外面有两层坚硬的外壳，这是由一种叫“几丁质纤维素”（蟹、虾的外壳也含有几丁质纤维素）的物质组成，很难被人体胃酸消化，而灵芝孢子粉的有效成分，多糖、三萜等都被这层外壳包裹着。

如果直接服用灵芝孢子粉，有效成分是很难被消化吸收，吃进去是什么样的，排出去还是什么样的，甚至还可能对人体消化系统产生副作用。

通过破壁工艺，可以打开这层外壁。破壁后灵芝孢子粉中的有效成分就能被吸收。灵芝孢子粉破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可显著提高。

灵芝孢子粉破壁前后对比图

适用人群

1．体弱多病者，大病初愈者。

2．思虑过度，心神失养,夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健

3．心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

4．中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜

用法用量：一般病症每次2-3克，每日1-2次；重症用量视病情加倍；冲服。

1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人前、后一周内，或正在大出血的病人。

3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

没有定时、定量食用（想到才吃）。

分量不够。

有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。

饮食、运动、生活没有好好配合。

病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。

病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

未病先防

已病防变

瘥后防复