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秒懂灵芝百科养生如此简单

灵芝已在全世界20多个国家的医疗机构中广泛地使用，许多国家还拨专款进行深入和多层次的研究工作。

1、灵芝是祖国医药宝库中的珍贵药物。我国最早的药学专著《神农本草经》将灵芝列为上品，称之为：“上上之药，方中妙品”。日本东京大学医学院森下教授称：中国在世界上是最早认识和使用灵芝的国家。根据中国著名医药典籍的记载：灵芝的发现与应用，在中国已有多年的历史。灵芝又称为灵芝草。为担子菌纲，多孔菌目，多孔菌科，灵芝属赤芝和紫芝GênodermêLucidum(Leyss.ex.fir)Kêrst和Gênodermêjêponicum(Fr.)Lioyd的子实体。科学家研究发现：其中赤芝的药用价值高，制成制剂后其生物利用度也大。

2、由于灵芝的药效成份比较丰富，疗效比较肯定，古人常把灵芝称为：瑞草、仙草、长寿草。明代著名大医药学家李时珍编著的《本草纲目》记载：“灵芝味苦平无毒，主治胸中结，……”、“益心气、补中”、“增智慧不忘，通便利尿”……。又云“灵芝明目，补肝气，安精魂，益肾气，利关节，益肺气，利尿道，益精气，坚筋骨，久服轻身延年……。”由于灵芝的作用比较广泛。实验研究和临床观察发现：灵芝对五脏中多种脏器有调节和补益作用。

3、根据中国医学科学院、安徽大学生物系、上海医学科学研究院、成都中医药大学的研究资料表明：灵芝含有多种氨基酸、多糖、三萜类、甾醇、腺基、灵芝酸、有机锗及多种微量元素等。

4、日本东京大学的药理学研究表明：灵芝能提高抗体免疫力、增强巨噬细胞吞噬能力;能降血压和血糖；能降低转氨酶和胆固醇，从而能加大冠状动脉血流量，促进受损细胞的修复与再生;灵芝还有一大特点，能促进睡眠发生率，促进睡眠的加深，从而改善人体睡眠的质量。

5、根据成医院及华西医科大学附一院、医院的临床应用的总结报告，灵芝制剂在临床应用方面，可以归纳为以下几个方面：①调节免疫功能②改善睡眠功能③辅助治疗神经衰弱④辅助治疗慢性支气管炎⑤辅助治疗白细胞减少症⑥辅助治疗冠心病⑦辅助治疗肝炎。

6、关于灵芝能提高免疫功能机理已被联合国、世界卫生组织(W.H.O)所认可；科学家们研究发现灵芝能提高人体免疫力的主要作用和机理如下：①灵芝多糖能促进T淋巴细胞的转化作用而增强细胞免疫力。②灵芝多糖能促进淋巴细胞的形成反应从而增强体液免疫力。③灵芝多糖还可增强淋巴细胞内DNA多聚酶的活性，促进细胞的增殖、分裂，导致IL-2(白细胞介素)合成与分泌，从而恢复因衰老而导致的免疫力下降。④灵芝多糖能明显提高巨噬细胞吞噬细菌和病毒之能力。

7、关于灵芝的延缓衰老作用的研究，目前世界上许多国家都在进行。日本的北里东洋医学研究所和近机大学医学院根据中国《本草纲目》李时珍所说的：“灵芝益心气，补肾气，利肺气……久服能延年轻身”之结论，进行了大量的实验医学研究和临床观察工作。他们开始使用成千上万只果蝇，让它们吮吸带糖的灵芝制剂。再用成千上万只单纯吮吸带甜味的食物之果蝇作对比，实验结果发现：吮吸灵芝的果蝇的生存周期比没有吮吸灵芝的果蝇延长了二倍左右。然后他们接着又用小白鼠、大白鼠、肫鼠、彼格狗、甚至猴群和黑猩猩作相同实验，其结果都显示：灵芝具有明显的延缓衰老作用和提高动物生存周期和生命质量的类似结果。

8、目前世界上许多国家的医学家对中国医药宝库中的灵芝进行了密切注视和广泛的