对于经常性失眠的人们来说，是一件非常令人头疼的事情。为此很多失眠患者一直在寻求一种可以真正调理人体失眠的保健食品。近年来发现的灵芝孢子粉还真的可以帮助人们解决失眠问题。

服用灵芝孢子粉，能够帮助人体调节身体机制，安神静养，是失眠人群的绿色的保健食品。在保健食品的选择上，建议大家还是要选择带有蓝帽子标示的孢子粉更为可靠放心。建议选择林岛灵芝破壁孢子粉。

长期的神经衰弱、失眠导致中枢神经系统紊乱，神经系统的兴奋性与抑制性调控障碍，进而影响人的睡眠质量。lindao.tmall.