破壁灵芝孢子粉

灵芝自古以来就有“仙草”、“瑞草”之称，古人也常把灵芝、石斛、冬虫夏草、雪莲等称为“中华仙草”。而作为深加工的破壁灵芝孢子粉就取材于灵芝！

破壁

灵芝孢子有一层难以被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能有效地被人体利用吸收。

破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高75倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。

破壁灵芝孢子粉虽好，却有部分人因为吃法不对，耽误了效果。如何食用破壁灵芝孢子粉才能发挥它自身的价值呢？

正确吃法之一

破壁灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养。但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适。

正确吃法之二

冲水服用是常见的服用方法。冲泡时，选择纯净水，水温控制在80度到90度之间。可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳。

破壁灵芝孢子粉除了在早晚食用以外，还应该在饭前半小时服用，这样的话会不仅有利于吸收，而且提升效果。

正确吃法之三

破壁灵芝孢子粉还可以煲汤。排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可以)

用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

温馨提示

虽然破壁灵芝孢子粉吸收效果比普通孢子粉效果更好，但见效时间也是较长的，毕竟破壁灵芝孢子粉不等同药物。

在服用过程中出现腹泻、头晕等症状时，无需惊慌，此为正常的“瞑眩反应”，即中医里常说的排毒现象，一段时间后会自行消退。

破壁灵芝孢子粉需要定时定量的长期坚持服用，做到量变引发质变，起到增强免疫力等作用。