冬日渐深，寒意更浓，又到了进补的好时节，许多人花高价购买鱼翅、鲍鱼、燕窝等昂贵食品对身体进行滋补，对此专家则提醒广大群众选用补品时需要视身体状况决定，许多体弱多病的人不适合直接进行大补。

健康是一种责任

据了解，身体健康的人一般不宜食用各种滋补品，这样很可能会伤害人体内的正常生理活动，而对于体弱多病的群众来说更是不可轻易进行“大补”，而是应该食用一些药性比较温和的药材进行长期的调理。灵芝被称之为“仙草”，其药性为甘、平、入五脏，适合几乎各类体质的人食用。与大多数补品不同，灵芝在调理人体的时候较为温和，不会产生任何副作用，也不会出现营养过剩的现象，是药食同源之佳品！

改善微循环

人们的皮肤随着年龄的增长而变得粗糙，产生皱纹，但肌体生理机能的衰弱造成皮肤新陈代谢发生变化是面容衰老的主要因素之一。灵芝腺苷及腺苷衍生物抑制血小板机动蛋白质的聚合，从而降低血液的液粘度。能促进毛细血管瓣的开发，导致微循环灌流量增加，改善人体血液循环，防止血栓病，如血液不畅、机体无力等疾病。从而对改善和保护组织及脏器功能十分有利，机体的健康通过皮肤表现为肤色变白、透红、润滑有光泽。

清除皮肤色素

灵芝中含有抑制黑色素的成分及含有多种对皮肤有益的微量元素。通过减少人体自由基，加速细胞的再生，改善微循环，增强皮肤的厚度，并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。对部分老年人群服用跟踪调查表明：老年人服用后老年斑减少，面色红润富有弹性有光泽。通过研究还发现，灵芝中的有效成分可以降系结细胞与皮肤上的“结合剂”加以松绑，使底层的细胞显得较为平滑，从而达到改善皮肤光泽和纹理的效果。

提高身体机能保持年轻态

灵芝不是特定对某一器官有疗效，而是可以促使器官功能正常化。中医认为，有其内，必形于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈；五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。灵芝具有从整体上调节五脏六腑的功能，具有增强生命力的作用。而灵芝的这种整体调整作用，无疑对机体的健康具有重要的意义，它不是简单的“增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。只有内在脏腑功能正常，人体才能真正达到容光焕发！

中国灵芝哪里好？

__《灵芝的现代研究》中说：“中国灵芝种之多，而属武夷山灵芝最富盛名。”作为世界自然和文化遗产，武夷山向来有“碧水丹山”，“奇秀甲东南”之美誉。与世隔绝的山水环境、适宜的全年温湿度，都赋予了武夷灵芝独一无二的生长条件。武夷灵芝生长周期均在1年左右，精选直径在30厘米以上的大段木为培养基，一木一芝仿野生栽培，产出灵芝孢子粒大、饱满、油分足，被称为“灵芝之圣”。

灵芝产品种类多，哪种最有效？

__目前市场上的灵芝产品主要有灵芝片、灵芝粉、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等几种。其中，灵芝孢子粉与灵芝孢子油浓缩了灵芝中所有精华成分，效果最为突出。武夷山灵芝孢子粉，均是在灵芝成熟七天内，采用不落地套袋方式收集而来的头道孢子粉，并使用超低温物理破壁技术进行破壁，最大限度保留有效成分不被破坏，破壁率高达99.7%，具有辅助增强免疫力功效。免责声明：平台部分图文来源网络仅供参考，如有侵权或不实请及时联系我们予以删除。扫码添加下方客服