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不是所有的灵芝都叫灵芝
现代入把所有的芝菌都泛称为灵芝，这与古人所指的灵芝是根本不同的，自然界的芝菌品种繁多，约多种，绝大多数的品种从目前来说都没有经济价值，也不可食用，有些还有毒。而古人所定义的灵芝，是指既可食用，又有极高的医药疗效的芝菌。其中最常见的代表品种是赤芝，绝大部分关于灵芝作用的医学论述，都是以赤芝为研究了解对象，以它为基础的。
5大保健功效解读
1、抗肿瘤
灵芝可以促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成、增强单核巨噬细胞的吞噬功能、提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，因此是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，也是抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。
2、保肝解毒灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等症。
3、改善心血管损伤
灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有俣护作用，可广泛用于冠心痛、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
4、抗衰老生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化。保护了细胞，延缓了细胞衰老。同时，还能显箸促进组胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
5、抗神经衰弱灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，是对于神经衰弱和失眠患者的必备佳品。
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灵芝具广效性
灵芝自古贵为上药之冠，千百年来人体实际经验证明多食久食不但不伤身，更能使人体“自然疗能”维持在最佳状态，用法与用量上，少量可预防未病；适量可改善已病；大量可挽救末病。其养生范围之广，功效之卓著，几无出其右者。如能再配合中国医学的“辨证论治”，定可大幅提升现代成人病的改善或治愈。
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灵芝能解毒
大陆学者以灵芝的酒精萃取物，能减轻小白鼠受四氯化碳引发的化学性肝损伤，无论是预先给药或是形成肝发炎受损后再给药，其伤害均有不同程度的减轻，降低血清中GPT值，同时减少肝小叶炎症细胞浸润，促进肝细胞再生。人体自我解毒功能，主要仰赖肝脏功能的正常。而经现代科学研究显示，灵芝在维护肝功能方面，可降血清GPT、GOT、促进肝细胞再生，降低肝组织中三酸甘油酯含量、促进肝脏蛋白合成，抑制病毒的复制与增生，降低总胆红素、改善肝组织纤维化，恢复SOD活性等。
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灵芝关于中西医理论
中国医学方面
中国医学通过八纲辨证，最终治则是以固本培元，扶正袪邪为基本治则，而灵芝性平无毒，可省略八纲辨证，只要敢用，几乎人人可随时食用（除器官移植者或大量流血状态者不宜）。灵芝几乎毫无禁忌，在八纲辨证上，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。所以只有灵芝够条件合乎"适应原"(Adaptogen)
适应原（Adaptogen），其条件有三：
1无毒、无副作用。
2广效性，其作用不限于特定的脏器、器官。
3具使身体各机能正常化作用。
西方医学方面
灵芝中所含有的各种已知的成份，都各有其用。如：
有机锗（Germanium）：能脱氢，可调整血液不正常之酸碱值，使血液携氧量大幅增加，改善机体缺氧现象；可活化细胞，改善造血功能等。
高分子多醣体（Polysaccharide）：人体免疫功能，有效地抑制癌细胞的扩散，稳定血压，降血脂及胆固醇，促使血糖正常；促进肝脏蛋白合成，改善肝组织纤维化等。
腺（Adenosine）：能使血液黏稠度降低，预防血栓的形成。能瓦解组织周围的血栓壁，消除治疗药物受阻现象，解痛、镇静、安神，有益肌肉萎缩之康复，可诱导干扰素产生等。
其实，灵芝的功能应该是所有已知和未知的各种成份的总合，它们彼此有着协同作用。
腺（Adenosine）：能使血液黏稠度降低，预防血栓的形成。能瓦解组织周围的血栓壁，消除治疗药物受阻现象，解痛、镇静、安神，有益肌肉萎缩之康复，可诱导干扰素产生等。
其实，灵芝的功能应该是所有已知和未知的各种成份的总合，它们彼此有着协同作用。
灵芝适宜全年龄段食用
中年人；中年人的身体各器官逐渐步入老化程序，吃灵芝却可使中年人的身体各器官减慢老化速度，增强抵抗力，所以说中年人吃灵芝可抗老防衰。
老年人；老年人吃灵芝可减缓机体各器官老化的进程，可起到延缓衰老的作用。
男人；男人吃灵芝还可达到强壮的作用，使肾功能恢复年轻化。
女人；灵芝可以促进血液循环，强化新陈代谢，并将黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤粘膜问题，将老化抑制在最小限度内，始终保持有弹力、有活力的肌肤。
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