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大家好，我是全正堂的店主，今天给大家推荐一个我日常养生、调理身体的好东西---灵芝！我自己吃灵芝已经有3年了，最早是我的一位朋友身患肿瘤，做了化疗，身体折腾的不像样子，后来认识了一位精通医术的老中医，告诉他喝野生灵芝水，可以抗癌提升整个身体免疫，这几年野生灵芝不断，现在跟正常人没区别，达到了和肿瘤共生的状态。从那时候起我也开始吃灵芝带着朋友和家人一起吃，现在已经有3年了，整体反应都非常好，感觉相对那些动辄上万十几万的营养品，灵芝作为十大仙草之首，真的是被低估忽略了...

所以今天就专门写个文章，简要说说灵芝的常识：灵芝的作用和好处；如何分辨灵芝品质好坏；野生的灵芝和人工栽培的有什么区别；大家该如何选择到好灵芝等问题。避免再上当受骗，延误时机。希望能够帮到大家。

灵芝的作用和好处，怎么吃？

从我自身的使用体会，灵芝目前最最明显的几个功效：

一.提高免疫力，预防癌症和抗癌，孢子粉的效果其实不如野生灵芝煮水...（因为孢子粉都是家养的灵芝喷出来的孢子...）

灵芝预防肿瘤、抵抗癌症：（以下百度百科介绍）

1.活化免疫、杀死癌细胞，降低癌症活跃因子。

2.抗辐射、保护身体正常细胞机能，提高身存率。

3.清除自由基，预防癌症。

二，灵芝可以调节免疫力

灵芝中的灵芝多糖和灵芝三萜可以动态性地调节人体平衡，当免疫功能减弱时，灵芝中的多糖会增强其功能；而当免疫功能亢进时，灵芝中的三萜类通过发挥抗发炎作用使其降低。

灵芝对失眠和调节睡眠紊乱效果极佳，一般我早上喝灵芝水的话，晚上八九点就自然困了，不是安眠作用，而是调节内分泌让人体会到正常睡眠规律...

三，灵芝对神经衰弱、失眠总有效率高达87.4%--96%！（以下是百度百科介绍）

对于失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、易激动等症状的改善，效果全部十分良好。而且无副反应。

有些人服用灵芝解决神经衰弱、失眠，服用当天就见效，这一方面与个体差异有关，另一方面，也说明灵芝确实对神经衰弱、失眠效果非常好。

四，灵芝可以抗衰老，久服身轻不老！

灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。另外，灵芝中的灵芝多糖可帮助清除机体产生的自由基，还能促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓人体衰老。

但是灵芝必须是野生的，才有强大的功效！

如何分辨灵芝品质好坏？野生的灵芝和人工栽培的有什么区别？

灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。

一、野生灵芝多为褐黑色,有光泽。栽培灵芝为棕色实体。 　　

二、野生灵芝在幼嫩时被虫蛀过，会使许多其它多孔菌混杂其中,应注意剔除。人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一...

三、野生灵芝在野外生长形状千奇百怪,因为有的是长在树上,有的是长在地上,就地取材.随地而生,很多野生灵芝上面有树支,树叶.还有小草,若根和菌体上有泥土的,这泥土应该很不容易搞掉,和灵芝混为一体(那种很容易就搞掉的不算,可能是人为的).

四、野生灵芝在色泽上不统一，形状大小不一，表面没有明显光泽,背面也是很多疤痕.香味很自然.

五、野生灵芝吸收天地日月之精华而长成,营养当然丰富无比.栽培灵芝根本没法和野生灵芝相比较.超市或药店摆在外面大圆桶内散装的那种,颜色一般为深褐色,还有点光泽,大概几十元/斤,其实这种灵芝是药厂提取孢子粉后的剩余品,被一些药商低价收购后涂上防腐层等保护已加工的灵芝长期不坏之后来出售的,已经没有什么营养,原味灵芝的味道有点涩又有点甘甜清香,而被制过的灵芝煲汤有点苦味,没有什么灵芝的味儿了,当然也没有营养了,不如多买点肉算了。

大家该如何选择到好灵芝

我吃灵芝吃的时间长了，长白山的、南方深山野生的都试过，接触过不少的商家，开始不懂也吃了不少亏，说真的，老老实实告诉你真相的不多，直到我认识到一位师弟，专门在霍山农家收购野生灵芝！

王师弟是安徽人，老家丁埠村的，村子挨着大别山迈，大别山植物资源很丰富，气候条件也符合，以其独特的气候条件和地理条件，野生灵芝品质更佳！

村民亲自采摘的野生灵芝，颗颗精挑细选，保证是真正的野生灵芝！每次进山时都要坐着拖拉机跑60多里，直至再也没有路了，熄火放在那里，在山上一般待1个星期再下来，这里民风淳朴不会丢失的，村民们每家都会派人上山采灵芝来卖钱改善生活，王师弟是村里的大学生，自发的帮助大家找销路。

全正堂产品的朋友都知道，我们家的产品都是店主本人一直在吃的。保证最好的品质！这次的灵芝，是安徽大别山野生赤芝，我吃灵芝这么多年来，这样的应该是全国最好的野生灵芝了！有需要的朋友可以