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灵芝在市场上有哪些产品？

目前市面上灵芝的主要产品包括：新鲜灵芝、灵芝酒、灵芝切片、灵芝超细粉（包括胶囊、袋泡茶）、灵芝提取物（包括胶囊、片剂）、破壁灵芝孢子粉（包括颗粒、胶囊、片剂）、灵芝孢子油（软胶囊）、灵芝菌丝体（包括片剂、胶囊）、灵芝系列汤料等。随着灵芝列入食药同源物质使用灵芝开发的食品系列会越来越多的。

灵芝适合哪些人食用？

身体虚弱，免疫力低下，容易患病的人可作为常年扶正固本的保健食品，是提高人体免疫力的佳品。长期处于亚健康状态人群，工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、疲劳、失眠、焦虑、工作效率低下的人，灵芝具有镇静安神的功效，是神经衰弱和失眠患者的必备佳品。心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理，灵芝有入五脏、补益五脏之气的功效，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者均可服用。肿瘤化疗患者，手术后患者，为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。内分泌失调以及需要祛斑的人群，可调节代谢平衡，延缓衰老，清除色斑，保护皮肤，美容养颜。长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人群。正在服用中西药物的人群，灵芝能与西药起到协同作用，减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷。支气管炎、哮喘患者。工作紧张、生活节奏过快出现的便秘症状。中老年人的进补，延缓衰老。

吃灵芝有禁忌吗？

灵芝适合任何人服用，与其他的食品药品一起服用一般没有禁忌。手术前、后一周内的病人，或正在大出血的病人不宜服用灵芝，少数对灵芝过敏的人亦不能服用。部分人服用灵芝后，会有胃肠道和口腔症状，表现为口干、鼻孔冒热气、口腔溃疡；轻微腹泻、便秘等现象，这种情况无需停药，继续服用后几天不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。灵芝起效时间较晚，有的在服后3~5天起效，一般要10多天后起效，个别人要30~60天才起效。若用于保健，达到延年益寿、美容养颜的功效，则需坚持长期服用。（文章摘自灵芝问）

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