北京中科忽悠 http://www.yuzhouz.com/m/点击上方蓝字再点击“ 女人如花，女人的头发，如诗。每一根发丝，都是一个字，写着女人的气质。女人要惜“发”如金，不仅仅因为头发常能彰显一个女人的气质，因为它还能代表你的身体健康与否。但是21世纪的年轻女性，却常常被脱发的问题纠缠。面对慢慢稀少的头发，会给我们的心理造成很大的压力。那么，女性脱发有哪些原因造成的呢？又该如何预防脱发呢？
女性脱发是什么原因造成的？
发型影响
马尾辫、羊角辫和麻花辫扎得过紧以及用卷曲带将头发束得紧紧的，长久都会损害发根造成脱发。内分泌紊乱
内分泌与头发的生长有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。用脑过度
大脑是血液的集中部，用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。电脑的长期使用
我们常常会发现，对于那些从事电脑工作的女人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头皮分泌油脂失调、毛囊堵塞、头发营养供应不足，最终导致脱发。所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。饮食不当
很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落，这种饮食方法会直接或间接地影响到头发的健康。对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。日常小细节预防脱发
为头部做按摩
在洗发时用指腹对头部以画圈方式进行按摩或者轻柔的按压，3-5分钟即可，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。选择合适的洗发产品
一些洗发产品的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的优质洗发产品。MM们一直在妆容造型上下功夫，却忽略了头发的护理。你知道吗？拥有一头健康柔顺的秀发，不仅能为你的形象加分，还能体现身体是否健康呢！健康的头发应该是柔顺顺滑，并且有光泽、粗细一致；没有过多油脂，没有头屑。如果你的头发‘亚健康’，脱落、干燥粗糙，那么这是头发在提前警示你，身体也是亚健康。 头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
脱发：可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
头发松软或干燥：缺少水分健康的头发是相互分开生长的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。
头发缺乏光泽：缺少维生素B头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。
头发末端分叉：缺少矿物元素或维生素这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样有助于改变头发末端分叉现象。
头皮屑过多：真菌过敏人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。
以上头发亚健康问题，你是否有出现呢？有的话赶紧对症下药，注意饮食及补充相关微量元素吧！需求注意的是，过度的烫染发以及错误的护理也会使头发出现以上问题哦！因此在秀发护理问题，一定要选择一款适合的洗发水能从根源上解决问题哦！
头发的生长特点：春长秋落
一般来讲，人的头发大约有10万根
人有生长壮老
头发也有自己的寿命
分为生长期、退行期、休止期
年龄不同，头发生长速度不同
其中15～30岁的年龄段生长最快
一年四季头发生长也有区别
3月份春暖花开时节，万物复苏
头发生长达到高峰
9月秋风乍起，阳气下降
头发生长减缓
夏末秋初时
处于休止期的毛发占了很大比例
这也是秋天掉发较严重的原因
知道了头发的生长秘密
想要在春季里润发细无声
让秀发茁壮成长
我们需要牢记以下洗护养三步曲：
春季养发大计Step1
温和洗护，洁净滋养
秀发养护的第一步是
基础的清洁洗护
恰逢春暖花开的三月
头皮的油脂分泌相对来说较多
而油脂分泌异常会影响头发的生长
因此选对一款不油腻的洗发露
也是春季养发的关键第一步
植物珍派灵芝生姜银杏洗发液
蕴含灵芝+生姜+银杏+核糖核酸
温和清洁，天然中草药滋养
促进头发健康
令秀发自然飘逸
调节免疫扶正固本延年益寿本品不能代替药物如果是一些急症、重症或慢性病，自然要先以挽救生命为主，介入医学手段，对症治疗。更多资讯