在中国睡眠障碍患者约有五六千万人，而诊治的患者不足2%；56%的网友认为自己有睡眠问题，包括多梦、浅眠等。

（数据来源《中国睡眠诊疗现状调查报告》及《中国互联网网民睡眠白皮书》）

睡眠约占一生的三分之一时间，安稳优质的睡眠意味着更充沛的精力，更高的工作效率，然而一夜安眠对许多人来说却近乎虚妄，很多人甚至需要依靠安眠药品才能入睡。

但是安眠药并不能治愈睡眠，长期服用会有很强的依赖性。而且根据实验表明，服用安眠药会出现抑郁、焦躁、记忆力衰退甚至出现脑部衰退，引起阿兹海默症，也就是俗称的老年痴呆。

除了安眠药有没有其他的治疗失眠的方法？在我们去想怎么解决失眠问题之前，我们要知道不同年龄段身体对睡眠的需求不同，睡的少并不等于睡不好。

不同年龄的睡眠需求

据外国某项相关调查数据显示，30～60岁成年人：每天睡7小时左右；60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时。

也就是说，随着年龄的增长，人体对睡眠的需求逐渐减少，所以有些老年人睡觉时间少也并非是失眠的症状，也不需要太焦虑，数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。

安眠之选——灵芝破壁孢子粉

有很多人真正的被睡眠问题困扰：他们晚上很难睡着，或是入睡后一点动静就被惊醒了，接着就很难入睡，又或者经常做梦，明明睡了一夜，起床以后还是觉得很累。

为了睡一个好觉，失眠患者大都做了各种尝试，从床品（床垫、枕头）到各种助睡产品（眼罩、香氛等）最后到安眠药品，一路妥协到无可奈何选择安眠药。

我记得有一个爷爷打电话来说睡不好，被问道是否吃安眠药的时候他说每次要吃两粒半才能入睡，幸运的是后来他吃了灵芝破壁孢子粉慢慢调理了一年多以后安眠药的量减了，睡眠质量也高了。

灵芝破壁孢子粉如何助睡眠

其实，早在《神农本草经》中就有记载灵芝有“安神”功效，而灵芝孢子是灵芝的种子，也是灵芝浓缩的精华所在。

灵芝孢子粉类似于安眠药可以调节神经系统，使中枢神经系统兴奋性下降，从而镇静安神，不同的是灵芝孢子粉不是药品，没有依赖性，并且不会对神经系统造成损伤。

另外灵芝孢子粉可以同时调节神经系统、免疫系统和内分泌系统，三管齐下，治标也治本，使“神经—内分泌—免疫”的紊乱恢复正常，避免了失眠患者的恶性循坏，从而根本上的改善失眠。

滋补堂灵芝破壁孢子粉

滋补堂灵芝孢子粉原材料产自“中华灵芝第一乡”之称，森林覆盖率84.2%，山清水秀，气候温和，无污染，灵芝种植历史有年之久。

看有无“蓝帽子”标志

“蓝帽子”是经国家食品药品监督管理局核准才能印刷在产品包装盒上的标志，是保健食品高安全、功效保障性的体现。

▲经国家食品药品监督管理局核准

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滋补堂灵芝孢子粉破壁率98%以上，极易被人体吸收。每克含灵芝粗多糖3.5克，功效成分两全，略高于行业平均值（行业平均值：灵芝粗多糖约是1.5克）。

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很多叔叔阿姨一辈子节省，总想把珍贵的东西留给子孙和儿女，省不得在自己身上花钱，市场上四五千元的保健品跟么不舍得买，百姓滋补馆孝心之选灵芝破壁孢子粉不添加灵芝提取物，有效成分含量高，更重要的是价格实惠！

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顾客回购实录

刘奶奶买给老伴

“我老伴前段时间肚子痛，去医院查了是肠子出了问题，哎，是那种不好的毛病，我急都急煞！这几天我想来想去，买点什么东西好呢。我自己平时吃的三七、野山参都你们这里买的，我就想，唉，百姓滋补馆不是有孢子粉么，就是适合我弟弟这种毛病的人吃的，而且卖了好几年，东西肯定靠得牢，就马上给你们打电话了。”听得出来，吴奶奶很着急，“我80岁了，最近老毛病腰痛发作，走路不太好走，我又不会用







































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