面对睡眠障碍，有很多人用吃药来暂时改善睡眠，如安眠药、镇静药等。人们慢慢的意识到使用药物改善睡眠质量易产生依赖性，且可造成肝、肾、胃的伤害。

随着人们养生保健意识的提高，灵芝成了人们改善睡眠，增强抗病免疫力最为理想的保健佳品。用优质灵芝融入高新技术提炼精制的灵芝产品，有显著的宁心安，调节睡眠，缩短入睡时间，加深睡眠深度，提高睡眠质量的作用。有助消除疲劳，保持精力旺盛。

在数以万计的中药材里面，灵芝向来以“安神”、“增智慧”、“不忘”闻名。资料显示，灵芝对神经衰弱、失眠有帮助，体现在睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等，少数并发有阳痿、遗精、耳鸣、畏寒、腰酸等也有不同程度的改善。

一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者，服用灵芝后，睡眠转好，亦有助于原发病的改善。

破壁灵芝孢子粉又是灵芝的精华部分，作用相当于灵芝子实体的75倍，不但能改善人体睡眠质量，长期服用，更能延年益寿。根据有关资料记载说明，灵芝的中药性营养价值：有安神、提高智力的功效，这是先前祖辈们留下治疗秘方的证明。

后人研究了灵芝孢子粉保健品冲剂，胶囊，孢子油等，也就是根据灵芝得来。据目前科技研究表明，灵芝孢子粉保健品在改善失眠患者的症状上有很好的治疗效果。