灵芝，在民间有仙草之称，功效作用十分强大：能降糖、能降压、能降脂、能抗癌、能助眠、能养颜。灵芝孢子粉更是包含灵芝的全部精华，功效胜于灵芝实体75倍。如果你觉得灵芝是仙草，就认为吃了灵芝或者灵芝孢子粉，就一定会有效果，那就错了。由于存在个体差异，再好的产品，也无法保证%对所有人都有效，灵芝孢子粉也一样。这跟牌子无关，跟真假无关，是基本常识（当然产品品质越好，有效率会越高，但是再高也做不到%有效）。

说到灵芝孢子粉，你是否发现近两年被身边的朋友提及很多呢？灵芝孢子粉已成为国民日常的保健品，容易疲劳，感冒不断，伤口易感染，肠胃娇气，失眠头痛，都是免疫力低下的现象，所以总喜欢泡杯灵芝孢子粉水或者在日常的汤膳中加入一点灵芝孢子粉。提高免疫力，抗癌，稳定三高，灵芝孢子粉的功效被说到神乎其神，那到底灵芝孢子粉真的那么有效吗？

说到灵芝孢子粉，很多小伙伴都以为是灵芝磨成的粉末。其实两者有着很大的区别。灵芝大家都知道，而灵芝孢子粉是灵芝生产成熟期孕育的种子，是灵芝的精华所在。就是我们常看到灵芝表面见到的那一层类似“灰尘”的东西，可千万不要洗掉哦~体积虽然细小，但却拥有灵芝的全部遗传活性物质。

灵芝成熟时弹射孢子粉视频

为什么说灵芝孢子粉功效那么好呢？那是因为灵芝孢子粉主要有效成分是灵芝多糖（激活免疫能力，抑制癌细胞生长）和灵芝三萜（抑制癌细胞，宁神安睡）。灵芝孢子粉，无毒无副作用，性平，不寒不燥，对于许多慢性病都有治疗和预防的作用，人人可服用。

灵芝孢子粉的作用：

1.灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖等效果。

2.灵芝孢子粉对恶性肿瘤的辅助治疗作用，是通过调节患者免疫力实现的。灵芝孢子粉是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。

3.灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

4.灵芝孢子粉对失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁纳差等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。尤其对心脾两虚型病人的症状改善，疗效更好，有效率达96.9%。

专家介绍，灵芝孢子粉功效显著，主要是因为其中所含的灵芝三萜。灵芝三萜是灵芝所特有的主要有效活性物质，目前还没有其他辅料可以代替，在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。现在市场上破壁灵芝孢子粉的品种很多，各种品牌的灵芝孢子粉琳琅满目，质量良莠不齐。因此消费者在选择灵芝孢子粉的时候一定要擦亮双眼。

由于灵芝孢子粉收集难，且珍贵，所以市面上不少商家为了谋取暴利，会掺加其他杂质，那如何辨别灵芝孢子粉的好坏呢？

1、看纯度

灵芝粉味道苦，而灵芝孢子没有明显的苦味，有菌香味，有点微苦，但不明显。若你吃的觉得苦，有可能是参入了其他杂质。如果采用传统的套袋取孢子粉，人工取粉，避免参入杂质，营养安全。

2、看破壁率

灵芝孢子外面包裹着一层很厚的壁垒，牢牢锁住了灵芝的营养，如果没能够破壁，很难被人体吸收一般采用低温酶解破壁技术，高破壁率，完全保留孢子中的活性精华。

3、看成色

灵芝孢子粉的颜色比较深，为棕褐色的粉末状物，外观细腻，有光滑细腻感。破壁后的孢子粉有一定的油性，所以你会发现泡开的灵芝孢子粉上面会有少量浮油。

灵芝孢子粉好，总不能当饭吃吧。怎么吃？一天吃多少？什么时候吃都是个问题。一般空腹或饭前一小时，睡前一小时服用是最好的。