破壁灵芝孢子粉只会冲水喝还有很多吃法你知

1.破壁灵芝孢子粉水煎法

将破壁灵芝孢子粉直接加温水冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是极易溶解的,这也是最简便的方法。

2.破壁灵芝孢子粉蒸鸡蛋

将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺破壁灵芝孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、破壁灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放入电饭煲或者微波炉内蒸熟即可食用,味美且滋补。

3.破壁灵芝孢子粉蜂蜜法

在破壁灵芝孢子粉中添加蜂蜜,味美、美容又改善睡眠,加强免疫力。

4.破壁灵芝孢子粉排骨汤

猪排骨1.5斤,孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4~5人食用),将水、排骨放入煲内,煲开后再慢火煲1小时,出锅前加破壁灵芝孢子粉与盐调味即可。

5.破壁灵芝孢子粉银耳羹

银耳6克,冰糖15克,放在火炉上炖煮两个多小时,等到开始粘稠后将9克破壁灵芝孢子粉入锅搅拌均匀,这样的汤料对于咳嗽有奇效,长期饮用,还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。

6.破壁灵芝孢子粉黑白木耳汤

将黑木耳、白木耳各准备6克,再准备6颗蜜枣以及4两瘦肉,将其炖烂后加入灵芝破壁孢子粉。可以帮助滋润肺、胃部,并且活血补脑,不仅能攻克癌细胞,还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。

7.破壁灵芝孢子粉炖肉

无论什么肉类都可以,在肉汤煲好之后,出锅前加入破壁灵芝孢子粉,这样的汤,不仅味美,还能帮助肝硬化的病人缓和病情。



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