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灵芝久服不老延年

灵芝可以长久服用吗？医圣李时珍说：“灵芝味苦，平，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙”。可见，灵芝是可以终身服用的，只有长期食用灵芝的人，才能体会到其延缓衰老的神奇妙用。

为什么要坚持服用灵芝

如果想调节好免疫力，就一定要坚持服用灵芝。因为人体内的免疫细胞来源于骨髓中的造血干细胞，而由造血干细胞分化而成的各种免疫细胞形态和功能不同。由它分化出来的髓样干细胞和淋巴样干细胞经由我们身体的胸腺、脾脏、淋巴系统、肠道等，最后分化成了免疫细胞。当身体里面免疫细胞的数量和活性处在比较好的状态时，我们的免疫功能才会正常发挥调节作用。

要保证免疫系统处在一个良好的状态，就要给它代谢的时间。绝大部分免疫细胞代谢在三个月之内可以完成，而造血干细胞代谢一个周期需要天。所以要想很好地调节免疫力，必须在改善生活习惯、生活环境的基础上，配合灵芝类产品坚持服用。

长期服用灵芝带来的惊喜

服用灵芝一两个星期可能感受不是很深，当坚持一到三个月，尤其是服用高倍萃取浓缩的灵芝孢子油后，会发现身体不再容易感冒、疲劳、怕冷；睡眠、气色、精力都会变好；各种身体不适也会得到缓解。

如果能坚持到半年，就会感觉体质明显提升，亚健康状况改善；睡眠、精力、气色明显好转；人也显得年轻一些。如果长期坚持，抗病能力会比一般人强，身体各系统机能也会增强；慢性疾病症状有改善；睡得好，精气神足，气色好，年轻态！

明代古籍记载，中国的药王孙思邈，35岁的时候开始服用灵芝养生保健。他活到了岁，无疾而终。所以灵芝作为上品中药，可以长期服用，增强人体重要免疫细胞，不断调整使身体达到一个最佳状态。这样在抵御外邪入侵时，就可以延缓疾病的发生发展，真正做到古书里面记载的“增智慧，好颜色，利筋骨，久服轻身，不老延年”！

灵芝孢子油所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：

（1）促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

（2）调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝孢子油能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。

（3）抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝孢子油中的灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。

（4）灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。

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