自古经来，历代帝王均想寻找一种“长生不老药”，以求“万岁”、“千岁”。然而，这只是一种幻想，生就意味着死，这是不可以抗拒的自然规律。但是现代科学研究指出，人类的预期的寿命应当是－岁，这已被许多健在的百岁老人所证明。因此，延缓衰老是可能的，其真实含义就是延长寿命，提高老年人的健康水平和生活质量。《神农本草经》对“六芝”的论述中，均强调灵芝“久食轻身不老，延年神仙”。就是说长期服用灵芝可延长寿命，提高老年人的生活质量。

灵芝孢子粉的抗氧化与清除自由基作用也与其延缓衰老作用有关，自由基是细胞代谢过程中产生的活性物质，它能诱导氧化反应，使生物膜中多种不饱和脂类发生超氧化变性，形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。在正常状态下，体内氧自由基的产生与清除处于动态平衡，所产生的自由基，机体是可以利用的，但是，如果自由基产生过多，或清除，大量的自由基必然对机体造成损伤。

灵芝孢子粉清除自由基的作用：灵芝孢子粉在抗衰老、中毒和某些疾病中，起着主要作用。

1、已有研究表明，在衰老、中毒和某些疾病中，氧自由基可能起着主要作用。体内活性氧及自由基增多会引起正常细胞膜脂质过氧化，导致一系列产物，如丙二醛、二烯共扼化合物和荧光物质等形成。老年脂褐家也被认为是脂质过载化的产物，可随年龄在神经组织、心肌和皮肤中聚积。因此，寻找安全有效的氧自由基清除剂，可望减轻或避免活性氧自由基所引起的组织细胞损伤。

2、存在于细胞中的氧多数是通过细胞色素氧化酶生成水而消耗的，然而部分分子氧在代谢中能接受单个电子生成超氧阴离子自由基，并可进一步还原成H：伍以及活性很强的经基自由基OH，造成氧自由基对细胞的损害，可使酶失活，DNA断裂，蛋白交联和脂质过氧化等，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤，而且可以加速衰老的过程灵芝热水提取物能清除自由基活性，灵芝丙酮提取物在体外有抗过氧化脂质生成的作用。灵芝孢子粉浸提出液能有效清除和降低自由基对有机体生物大分子的损伤反应。

3、灵芝孢子粉的可以加快自由基的清除，权威试验表明，灵芝孢子粉不是直接抑制组织中自由基生成，而是通过增强过氧化物酶的活性，加快自由基的消除。从而达到抗衰老作用。

综上所有因素，灵芝孢子粉的抗氧化和清除自由基的能力在中药上属于“佼佼者”。因此对于延缓衰老、延年益寿这一说法是有一定的科学依据。