灵芝有强大的养生保健的功效，这必须归功于灵芝的有效成分。
今天小编起底灵芝成分，带大家认识灵芝养生保健的秘密。
灵芝主要成分有三种：灵芝多糖、灵芝酸、腺苷。
灵芝多糖目前已分离到的灵芝多糖有多种,其中大部分为β-葡聚糖，少数为α-葡聚糖，多糖链由三股单糖链构成，是一种螺旋状立体构形物，其构形与DNA、RNA相似，螺旋层之间主要以氢键固定，分子量从数百到数十万。高分子多糖体功能增强人体的免疫系统，具有扶正固本的主要有效成分，是灵芝治疗各种疾病的主要成分。
多糖分子量大于时显示强抑制肿瘤活性，活性强弱还与多糖链分杈的程度及支链上羟基的数量有关。另有报道，灵芝多糖还能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，抗放射，提高肝脏，骨髓，血液DNA、RNA和蛋白质的能力，从而延长寿命。
灵芝酸灵芝酸是一种三萜类物质，各种灵芝中已分离到的灵芝酸已达多种，灵芝酸在不同种的灵芝中或同一种不同生长阶段的子实体中，其含量是不同的，所以其苦味程度也有不同。一般味苦的灵芝其灵芝酸含量往往较高。
灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效，是灵芝的主要成分之一。
日本对灵芝中的灵芝酸十分重视，他们认为，灵芝酸含量高，灵芝产品的质量就好。
腺苷腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质。灵芝含有多种腺苷微衍生物，都有较强的药理活性，能降低血液黏度，抑制体内血小板聚集，提高血红蛋白2，3-二磷酸苷油，能提高血液供氧能力和加速血液循环，提高血液对心、脑的供氧能力。
灵芝中还含有18种氨基酸和锰、砷、铬、铜、铁、钙、镁、锌、硒、锗等10种微量元素。这些物质都是生命活动过程中不可缺少的。其有效成分如下。
1、腺嘌呤核苷：镇静、抗缺氧。
2、灵芝总碱。明显增大麻醉犬冠状动脉血流量，降低冠脉阻力及降低心肌耗氧量，提高心肌对氧的利用率，改善缺血心电图变化。
3、灵芝纤维素。降胆固醇，预防动脉粥样硬化、便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等。
4、甘露醇、麦角甾醇。这些物质可调节脂肪细胞中的中性脂肪合成或分解。
灵芝的神奇还不止于此
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