现在市面上的灵芝那么多，但地球人都知道野生灵芝的疗效要比人工种植的灵芝好的多，为什么？如何分辨？别急，下面就擦亮你的双眼，带上你的耐心，跟着小编来学学分辨方法吧！
（1）视觉上
其实好简单，目视中，野生灵芝是杂交，不同孢子长出的，就像不同妈妈生的孩子一样，野生灵芝大小形态不一样，找不同相同的野生灵芝；而培植的灵芝孢子是选好的，像同个妈妈生的孩子，培植灵芝每个大小形态一致。
??a.野生灵芝呈现光亮纯自然光泽、野外风吹雨表面上看不到孢子粉，野生灵芝没经过人工催粉，孢子粉留野生灵芝粉内部（而部分人工栽培的灵芝表面附着棕黄色孢子粉，部分人工栽培灵芝表面油亮，但不自然）
??b.野生灵芝生长在野外灌木丛下，伞体会有部分草木附着或者草木穿过、虫子咬过的痕迹且灵芝大小不一（而人工栽培灵芝大小、形状较为规则，伞体无虫咬痕迹或者基本无草木穿过痕迹或者偶有草木覆盖伞体）
??c.大部份野生灵芝脚较短（人工栽培灵芝根据品种不同，有短脚和长脚区分，此点不易甄别）
（2）触觉上
野生灵芝伞体质地较硬，同等体积的灵芝，野生灵芝较人工栽培灵
芝重（人工栽培灵芝伞体质地松软，亦有部分人工栽培灵芝生长周期长
，伞体较硬）
（3）嗅觉上
新鲜采摘的野生灵芝晒干有腥香味，久放之后无味（人工栽培的灵
芝新鲜晒干亦有香味，但缺乏腥味，久放香味也会走失）
以上三点鉴别方法应该综合考虑。野生灵芝的效果肯定比种植灵芝
好，灵芝中主要有效成分有：灵芝多糖、总三萜类、有机酸、有机锗、
有机硒等。现代医学将灵芝广泛用于治疗神经衰弱、失眠、耳鸣、腰膝
酸软、慢性支气管炎、哮喘、肝炎、高血压、冠心病、心律失常、高胆
固醇症、脾虚胃弱、精神疲劳、白细胞减少及糖尿病等。
灵芝炖汤
一：灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；
二：灵芝黑白木耳汤：
材料：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉克。
功效：滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
三：灵芝炖猪蹄
做法：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。把猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
四：灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。
功效：健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。
五：灵芝杞子南枣乳鸽汤
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材料：灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。
功效：健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。根据个人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味。
六：灵芝清补汤
配料：灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨g。盐适量。
功效：清润提神，健脾开胃。
制法：把灵芝等浸入毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次-毫升，吃肉喝汤每天1次。
七：灵芝田七瘦肉汤
配料：龙眼肉15克灵芝10克田七6克生姜6克猪瘦肉50克。
功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。
制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。
八：灵芝大枣
材料：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。
做法：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。
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