大多医生都会跟风友们讲：多喝水对高尿酸、痛风都有好处，可以促进尿酸排泄，并且推荐喝白开水、含碳酸氢钠的苏打水。紫荆痛风专家发现：野生黑灵芝煮水，不仅能降尿酸，长期食用可以调节体内多种机能，是风友们的最佳拍档。
紫荆专家来跟大家讲讲：痛风、高尿酸到底喝啥好？野生黑灵芝煮水的妙处在哪里！
咖啡和茶咖啡、茶与痛风的关系，一直都让人十分困惑。按理说，咖啡中含有咖啡因，茶中含有咖啡因和茶碱，它们都可能升高尿酸。
然而，日本一项流行病学调查表明：饮茶习惯和痛风危险无关。尽管喝茶不能预防痛风，但痛风病友喝茶也是无害的，喝咖啡却似乎对痛风有益，咖啡的好处很可能在于其中的大量钾元素，或者其他特殊成分的作用。
不过，很多人饮用咖啡时常会加入糖和奶精，这不利体重和血脂控制；同时咖啡有兴奋作用，并不提倡痛风病友大量饮用咖啡。如果想得到咖啡的好处，建议冲得稀一些，而且不要加入糖和咖啡伴侣。
而浓茶不建议饮用，但喝比较淡的茶是有益的，可以作为日常补水来源。
肉汤、粥汤等汤类风友们还经常被忠告「不要喝久煮的鱼汤、肉汤」，这是有一定道理的。
食物中的嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而影响尿酸、痛风控制。同时嘌呤是一种易溶于水的物质，浓肉汤汤中嘌呤含量相当高。汤中最好也不要添加鸡精，因为鸡精中添加的肌苷酸钠和鸟苷酸钠，会参与身体代谢而转变为尿酸。
相比之下，各种谷物的粥汤都是不错的选择。比如稀的小米粥、燕麦粥、玉米碎粥，多加点水，盛出上面没有米粒的部分来当汤喝，既能补充水分，又能增加B族维生素和钾，嘌呤含量也非常低，是不错的补水选择。
啤酒、白酒等含酒精饮料高尿酸、痛风的人应当尽量不喝酒。不仅啤酒，白酒也不能喝。红酒亦在控制之列。
酒精有促进尿酸生成的作用，而且会导致乳酸和酮体的积累，竞争性抑制尿酸排出。大量喝酒往往导致血尿酸突然升高，如果再同时食用高嘌呤高脂肪食物，便会成为诱发痛风急性发作的直接原因。
可乐等甜饮料在饭桌上不能喝酒，那喝甜饮料行不行呢？答案是也不行。
甜饮料中的主要成分之一是果糖，特别是产气饮料当中，含有大量的「高果葡糖浆」，喝这些饮料就会喝进去大量的果糖,它会促进尿酸的生成。
苏打水、白开水苏打水是适合痛风病人的，其中所含的碳酸氢钠对尿酸排除有帮助。不过，钠盐是个双刃剑。它虽然有利于降低尿液的pH值，但过多的钠盐会增加肾脏的负担，并有升高血压的作用。
如果要经常饮用苏打水，则建议日常饮食限制盐量，保证一天当中的总钠量不超标。
白开水、矿泉水可以不限量地饮用。
如果有肾结石情况，每天饮水量应达到毫升左右。考虑到痛风通常是在夜里发作的，特别建议在睡前喝水，以避免夜间血液浓缩，血尿酸含量上升而增加急性发作危险。
野生黑灵芝煮水灵芝素有仙草之称，《本草纲目》记载：“灵芝性温。味淡而无毒，久服灵芝能使人轻身不老，防患于未然，并安然无恙而得以终享天年”。
紫荆医疗科技集团采用纯野生黑灵芝，而黑灵芝被称为灵芝中的极品，紫荆痛风专家表示：用野生黑灵芝煮水，可以益肾气、解毒护肝、强筋骨、利关节，不仅能达到降尿酸的目的，而且对人体保健具有药用疗效,能增强机体免疫功能,长期食用可以预防痛风发作、调节体内多种机能，对痛风患者颇有彼益！是风友们日常饮用的最佳拍档！
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