以人为本，构建生命之健康桥梁以养悟道，探索宇宙之实相源头失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病证影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧；二是气血阴阳失和，使人不能人寐，如《素问·病能论》曰：“人有卧而有所不安者，何也?……脏有所伤及，精有所寄，[详细内容]
压力大是上班族的特征之一，随着压力到来的还有失眠，你是不是也在为失眠为困扰呢？赶紧学起来，妈妈再也不用担心你睡不着啦！失眠的中医治疗一、中药调理1、生地*12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治[详细内容]
近日，经在浙外国人线下投票和专家评审，综合之前的 读苍坡，是要先翻开楠溪江这面清粼粼的扉页的。眼睛染了清粼的颜色，眼眸晶亮了，眉间布满清新，甚至肌肤上，都能掐出一滴盈盈的水意来。伫立于苍坡古村的身影，徘徊在深秋*昏的心*，便仿若置身晨露清流、新桐初引里。 苍坡老了，比活了八百多岁的彭祖[详细内容]
日前，老中医施受邀作客浙江经济生活频道，就“灵芝与养肝”进行宣讲。春天在五行中属木，与五脏中的肝相应。所以，春天养生重养肝。中医所说的肝，不仅是一个脏器，更是一个脏腑、内外互相联系的一个系统。肝主疏泄，主藏血，主筋，开窍于目，其华在爪。其主疏泄功能，表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津[详细内容]
长按3秒，即可添加。长按3秒，即可添加。长按3秒，即可添加。甘草释名亦名蜜甘、蜜草、美草、草、灵通、国老。气味(根)甘、平、无*。主治1、伤寒咽痛(少阴症)。用甘草二两，蜜水灸过，加水二升，煮成一升半。每服五合，一天服两次。此方名“甘草汤”。2、肺热喉痛(有灸热)。用炒甘草二两、桔梗(淘米水浸一夜)[详细内容]
2、当代临床 （1)心脑血管疾病 ①高血压病：本人治疗老年人高血压伴有下肢浮肿者，常用防己*芪汤加葛根，有较好的消除水肿以及降压作用。防己*芪汤是《金匮要略》方，本人经验用量为：*芪30g、白术12g、防己12g、甘草3g、生姜3片、红枣10粒，常去甘草，加葛根30g，如果伴有血脂高者，加泽[详细内容]
灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视,研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力,抑制肿瘤,保护肝损伤,辐射防护作用。《本草纲目》对灵芝所处地理记载:赤芝生霍山，青芝生泰山，*芝生嵩山，白芝生华山，黑芝生常山，紫灵芝芝生高山夏峪。灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来[详细内容]
★灵芝孢子粉不是灵芝★?很多消费者，通常误认为灵芝孢子粉就是灵芝，灵芝就是灵芝孢子粉。其实这种想法是错误的，概念错误！灵芝孢子粉并不是灵芝↓↓↓1灵芝简介?灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝[详细内容]
不破壁的的灵芝孢子粉人体吸收不到25%，破壁后的灵芝孢子粉吸收率能达99.3%。含量测定表明，破壁灵芝孢子粉的灵芝多糖含量明显高于等量的不破壁灵芝孢子粉。所以，只有破壁的灵芝孢子粉才易于人体吸收，破壁灵芝孢子粉是人体吸收灵芝精华的 方式。方法/步骤1、闻气味：未破壁的灵芝孢子粉有一种特殊的菌香味，而[详细内容]
灵芝养生在我国已有多年历史，一直以来被历代中医药家视为滋补强壮、扶正固本的珍品。普通的灵芝食疗已经远远满足不了人们对营养的追求，为了更高效率吸收灵芝营养成分，人们通过现代科技对灵芝研究再加工，终于提取出灵芝的精华成分——灵芝孢子粉。灵芝孢子粉与灵芝的区别？灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射[详细内容]
现在，人们用灵芝粉养生已经不足为奇了。但是，灵芝粉怎么吃效果 ？吃的时候要注意哪些问题呢？如果您打算服用灵芝孢子粉养生的话，那么，下面这篇文章，您得看一看。一、服用灵芝孢子粉无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：◇没有[详细内容]
一、什么是“*魄”“*魄”是道家和中医的基本概念，在中国历史文化中留下深深的烙印。人们常说的成语有“失*落魄”、“*飞魄散”、“三*七魄”、“勾*摄魄”等等。人们习惯的用语有“神灵”、“幽*”、“灵*”、“魄力”、“**”。葛洪在《抱朴子》中说：“人无贤愚，皆知己身有*魄，*魄分去则人病，尽去则人死[详细内容]
煎熬中药时，有很多细节需要注意，譬如中药材的分煎就必须掌握好，否则可能造成药效减低，甚至失效。因为中药包括植物药、动物药和矿物药，由于药物质量不同，其中有效成分的含量和挥发程度也不同。为了充分煎出药物的有效成分，不同品质的药物就必须采取不同的煎煮方法。一般来说，质地坚硬的药物需煎煮时间长些，煎煮时间[详细内容]
——香港立法会民选议员陈鑑林，总是目光澄澈、精神饱满，在开全国两会期间,公务繁忙，每天的睡眠不足5个小时，但他说早就习惯了，因为在香港一直如此。——睡眠这么少，工作又这么辛苦，陈先生何以如此精力旺盛？——他说他生活很有规律，每天下午几乎雷打不动1小时跑步锻炼，而且还有一个主要的原因——喝灵芝汤。——[详细内容]
视网膜病简介又称Rieger中心性视网膜炎、青年性出血性*斑病变。视网膜疾病是一种眼部疾病，其症状主要为出现不同程度的视力障碍，如*斑区的锥体细胞受损可发生中心暗点，中心视力减退和色觉障碍等，该区如有出血、渗出物或水肿，可出现视物变形等。临床上并不少见，一般为单眼发病，年龄多在50岁以下。1疾病症状[详细内容]
如果您有任何素食营养和素食养生的问题，可以点击上面：“素善养生”蓝色字体 1、乳腺、皮肤、舌及身体其他部位有可触及的、不消的肿块。 2、疣（赘瘤）、黑痣明显变化（如颜色加深、迅速增大、瘙痒、脱毛、渗液、溃烂、出血等）。 3、持续性消化不良。 4、吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不[详细内容]
点击上边蓝色字免费订阅！阅读本文前，请您先点击标题下方的蓝色字体“生活left杂谈”再点击 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量[详细内容]
为古代松科植物的树脂埋藏地下经久凝结而成的碳 合物，主要产于云南、河南、广西、贵州、福建、辽宁等地。 最早作为一种名贵装饰品，用于制作戒指、项链坠等贡品，目前以 制作的项链、耳环、烟嘴、别针等仍是我国重要的出口工艺品之一。 入药，最早见于梁代陶弘景的《名医别录》，并被列为上品。祖国医学认为， 味甘性[详细内容]
中国最早的药学书《神农本草经》将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。服用灵芝孢子粉需注意以下事项：1、服用灵芝孢子粉后有哪些反应？*服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。*精神旺盛。*饥饿感（食欲增加，但能控制体重）。*睡眠改善（能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后[详细内容]
灸甘草汤出自《伤寒论》，该书中说：“脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。”本方治疗心律不齐等心脏疾患疗效确实，屡试不爽。一般服用20~30剂，可收良效。药用：炙甘草、生地、*参各15克，阿胶、桂枝、麦冬、麻仁各10克，生姜3片，大枣6枚。水煎服，每日1剂，2次分服。大便溏去麻仁，加酸枣仁；心悸加龙齿、朱砂[详细内容]
