近来，灵芝孢子、破壁灵芝孢子、灵芝孢子油十分夺人眼球。
特别是有媒体宣传灵芝孢子能抑制癌细胞恶化扩散，在肿瘤抑制方面具有很好的应用前景后，更是令人“肃然起敬”。
一、为啥古代人从不用灵芝孢子
搜寻历代本草书籍，从来没有一本书籍记载过灵芝孢子。
古代人为啥不用灵芝孢子？
原因太简单，那时灵芝都是野生状态，灵芝成熟时，由于孢子十分的细小质轻，一经弹出，就随风而去，灵芝孢子再好，也无处可寻。
灵芝孢子的研究应用也就是这么三十来年的事情。人类就是精灵，上个世纪八十年代，开始进行人工培育灵芝。
有的灵芝培育的环境在室内，室内无风，就见证了灵芝孢子的成熟过程。
所以，灵芝孢子是新开发的产品。
室内培育灵芝
二、灵芝的系列产品
目前，市面上的产品有：
1．灵芝——灵芝的子实体。
2．灵芝粉——灵芝的子实体打成的粉。
上述两者，我们在上期已经介绍。
快速链接：灵芝
3．灵芝孢子
也称为灵芝孢子粉，名称容易与灵芝粉混淆。
注意区分
灵芝粉和灵芝孢子粉不同
灵芝孢子是灵芝成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的，极其微小的卵形孢子。每个灵芝孢子只有4-6微米。
灵芝孢子的收集
4．破壁灵芝孢子
灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有破开这层外壁，里面的成分才能最大程度地被利用吸收。
灵芝孢子破壁前后对比
（左：破壁前，右：破壁后）
显微镜和电子显微镜下的
灵芝孢子与破壁灵芝孢子对比
5．灵芝孢子油
将破壁灵芝孢子，采用超临界CO2萃取技术提取到的油状物质。灵芝油富含有效成分灵芝三萜。灵芝孢子油大大的提高了灵芝制品的吸收率。
灵芝孢子油软胶囊与商品
三、功效与主治
《中国药典》只收载了以赤芝或紫芝入药的子实体——灵芝，其余的均未收载。
迄今为止，仅有一些地方药材标准或地方炮制规范，收载了灵芝孢子或破壁灵芝孢子。
《四川中药饮片炮制规范》所记载的灵芝孢子的功能与主治是：
补肾益肺，养心安神，止血化痰。用于病后体虚，肾虚腰软，健忘失眠，心悸怔忡，久咳虚喘，虚劳咯血。
也有不少的资料介绍灵芝孢子可以用于：
1．体弱多病者，大病初愈者。
2．思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健。
3．心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。
4．中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜。
夜睡不佳、体弱多病、
心血管疾病、延缓衰老。
显然，这与“抗癌神药”的效果是有差别的。
四、灵芝孢子的成分
含有灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质，另含微量的钾、锗、铜、镁、铁、锌、锰、钙等多种元素。
五、教你理智购买灵芝孢子类产品
购买灵芝孢子类产品要看看清的两点：
是否有国家批准文号。
国食健字号保健食品的“身份证”。保健食品的原材料、生产、包装、销售等等环节，都经过各级药监部门的严格监管。
分清产品是药字号还是健字号。
一般来讲，经审批的灵芝孢子粉类功能与主治为“健脾益气，养心安神；用于心脾两虚，病后体弱，肿瘤患者的辅助治疗”；
灵芝孢子类保健食品功能大多为“提高或改善人体免疫力”。
卫生部对每则保健食品批文的注意事项中都明确注明：本品不能替代药品。
超出经国家相关部门审批的具体内容的就属于夸大宣传。
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保健食品当药品，贻误病情危生命
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体质管理与药膳养生
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晓春杏坛
编者：刘晓春
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图文排版：陈熙
