灵芝
灵芝又称（赤芝）灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有赤、紫、青、黄、白、黑六种，性味甘平。
灵芝原产于亚洲东部,主要分布于北纬44°附近。古代认为赤芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。
科：多孔菌
界：真菌界
灵芝的主要成份是有机锗和高分子多糖体，其它为灵芝酸、三萜、生物碱类、甾醇类、酚性物质、氨基酸、腺苷类、内酯、香豆精、甘露醇、麦角甾醇、虫漆酶、虫漆异酶等、灵芝的苦味成份是三萜类。灵芝的有效成份非常丰富，达种之多。
灵芝主要成分及功效1、多醣体：免疫功能提升、抑制恶性肿瘤增生、强化肝脏功能、刺激胰岛素分泌；
2、三萜类：保护肝脏、改善过敏体质、减轻发炎、降低胆固醇、降低疼痛感；
3、核苷酸：抑制血小板凝结、防止血栓形成；
4、脂肪酸：组织胺释放抑制（减缓过敏）
5、氨基酸、维生素及矿物质：提高营养价值
灵芝的生长环境灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。
野生灵芝生长在人迹罕至高山峡谷中，那里环境无污染，日夜温差大，生长环境比较恶劣，所以子实体比较小，生长周期是一岁一枯荣。
灵芝对人体最大的功效《本草纲目》中记载灵芝性平、味苦、无毒
主治：胸中结、益心气、补中、增智慧不忘，久服轻身不老延年益寿……
1、关于中药药性的“四气——寒热温凉”中药的性能又称药性。主要包括四气、五味。其中的四气是指寒热温凉四种药性，它反映药物在影响人体阴阳盛衰、寒热变化方面的作用倾向（性质），是说明药物作用性质的重要概念之一。
2、中医常说药食同源。就是说我们吃的很多食物，都具有药性。但大多数食物都是平性的。之所以称之为药，就是它的偏性很强。
3、灵芝性平，无偏向性，寒、热、温、凉都不占，可使阴阳平衡、扶正固本。
4、味苦：灵芝味道特别苦，不经过加工无法长期食用。
5、无毒：灵芝无任何副作用。《本草纲目》把灵芝写入大典中，同时也把灵芝列在菜部，就是提醒人们可以像吃菜一样的吃灵芝，灵芝是一种药食同源的食品。
灵芝性平：
灵芝主治：胸中结：胸中因血气滞结造成的一切疾病，也就是五脏六腑的病都能治。
脏：心、肝、脾、肺、肾五脏。
腑：小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。
灵芝可以调理全身，使阴阳平衡，正气存内，邪不可干。
益心气：可以使一切心理疾病得以康复。
补中：补中气（中气：脾胃之气定义：中焦脾、胃、小肠对饮食水谷的消化、吸收、转输、升清降浊等生理功能。）
补元气（元气：禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。）
增智慧，不忘：增强记忆力，增加智慧。
久服轻身不老，延年神仙：长久服用，可以治病、防病、延年，达到无疾而终，达到健康长寿。
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