很多人都将灵芝、灵芝粉、灵芝孢子粉归为一类，从字面上的意思来看，三者都带有“灵芝”的字样，但其实大不相同，人体吸收利用的食疗效果差别较大。

对不了解灵芝的消费者来说，很容易被不良商家蒙骗。那么，灵芝、灵芝粉、灵芝孢子粉这三者有什么区别呢？一起来看看吧。

什么是灵芝

灵芝，一般就是指灵芝的子实体，是整株灵芝菌体的总称，有菌盖菌柄之分，可以磨成粉或切成片，多用于泡水、煲汤或泡酒等；

灵芝菌盖中含有非常丰富的灵芝多糖、灵芝三萜类（包括灵芝酸、灵芝酮、灵芝醇等）生物活性成分，而灵芝柄所含的有效活性成分很少，一般情况下不建议食用，在生产灵芝系列产品时也都弃除不用，所以在选购灵芝时不选用带柄的。

什么是灵芝粉

灵芝粉又叫灵芝超细粉，是烘干后的灵芝子实体（灵芝菌盖）经过超微粉碎机超微粉碎后得到的粉末。

如果灵芝粉加工成粗粉也是不能直接服用的，我们常说的灵芝粉一般来讲指的是灵芝超细粉，细度要达目以上，目数越大，表示灵芝颗粒越细，更易人体吸收。所以灵芝粉的细度很重要，是鉴定灵芝粉质量的标准之一。灵芝粉经过超微粉碎之后，易被人体吸收，效果更好，6g灵芝超微粉(目细度)即相当于18g普通灵芝饮片的效果。

什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是灵芝发育成熟期，从灵芝子实体的菌褶中弹射释放出来的种子，是极其微小的卵形生殖细胞，长只有8-12微米，宽5-8微米，是活体生物，更适合人体肠胃直接吸收。

它凝聚了是灵芝的精华，它具有灵芝的全部遗传物质和作用。含有灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质。而灵芝孢子粉因为有二层非常坚硬的外壳，壳所包裹的有效成分只有进一步加工破壁后才容易释出被人体吸收，即破壁灵芝孢子粉。用现代技术将孢子的硬壳破开，这样的孢子粉，人体就更易吸收孢子中的有效成分，直接服用就可以了，吸收率在98%以上。破壁灵芝孢子粉的产量小，比较珍贵，有效成分与灵芝的差别也较大，售价也远高于灵芝粉，不可同等看待。破壁灵芝孢子粉中的孢子油，灵芝粉中几乎是没有的。有的黑心商家用灵芝粉冒充或者混于灵芝破壁孢子粉中销售来降低成本，所以大家在购买的时候要选择可信赖的仙芝楼破壁灵芝孢子粉。仙芝楼专注做灵芝20余载，自主研发的破壁灵芝孢子粉成为倍受青睐的畅销产品，不仅是因为孢子粉原料取武夷深山的自建有机灵芝基地，原料有保证，低温破壁，且破壁率≥99%、活性高，无添加剂，安全无副作用。还有一个大家都很







































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