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灵芝有什么功效？你的理解真的正确吗？今天，我们来告诉各位答案。灵芝素有“仙草”之说，同时也是健康以及长寿的代表。也是如今临床应用上面颇多的一味补益类药材。

版《中国药典》之中记载灵芝的来源于为多孔菌科真菌赤芝或者是紫芝的干燥子实体。灵芝在我国汉代的道家典籍、神仙传说以及文学作品之中经常性的出现，成为了当时社会所追崇的仙家灵药。

灵芝药始载《神农本草经》之中，列有“六芝”。分别为赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝以及紫芝。根据五色与我们身体五脏的对应关系，六芝的功效补益心、肾、肝、肺、脾等身体脏腑的不足，“久食，轻身不老，延年神仙。”

陶弘景也曾经说：“此六芝皆仙草之类，俗所稀见，族种甚多，形色环异，并载《芝草图》中。”“凡得芝草，便正尔食之，无余节度，故皆不云服法也。”。

灵芝作用

灵芝的镇咳、祛痰、降压、抗肝以及抗菌的作用都是众所周知的。几千年以来，我们中国人也一直用它作为滋补剂以及解毒剂，从而来增强我们身体的免疫系统、活力以及血液的循环，散瘀散结，消除自身的炎症。

研究表明

根据相关的研究数据发现灵芝孢子在破碎的时候要比灵芝孢子更加有效。它们之中含有非常丰富的蛋白质、18种氨基酸、多肽、多糖、核苷、萜类、生物碱、碳水化合物、锗、维生素以及矿物质。

而且，大量的实验室试验有所发现，灵芝破壁孢子加快了T淋巴细胞转化，增强巨噬细胞的吞噬能力，增加自身的白细胞，促进身体的血清凝集。

提高我们身体血液之中谷胱甘肽过氧化物的酶活性，抑制转移性肿瘤(S肉瘤)，增加自身的耐缺氧性，降低自身的胆固醇等，没有什么副作用。

而且作为一种无毒、天然的抗癌的增效剂，我们中国已经申请正式的认定为一种新型的抗癌类药物。与此同时，灵芝孢子破碎之后也变得非常流行，许多癌症的患者(中晚期)和具有其他困难以及复杂症状的患者得以挽救。

灵芝的主要有效成分其实就是灵芝多糖，灵芝多糖是灵芝到扶正固本、抗癌、免疫调节、控制血糖、抗氧化、降血脂以及延缓自身衰老等相关作用的物质基础。氨基酸和多肽类在灵芝之中的含量也相对比较的丰富，甾醇类占比也比较的高，其中麦角甾醇就占比3‰左右；

此外，灵芝的三萜类是灵芝苦味的主要来源是，其中灵芝酸占比是最高的，而其具有护肝以及抗过敏等相关的作用。

现代研究以及临床实践证明，而其具有增强自身的免疫能力、抗肿瘤、抗心血管系统类的疾病、抵抗衰老、安神镇静、抗过敏以及抗辐射等相关的作用。