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“稳住，我们能赢！”

经常打游戏的伙伴对这句肯定不陌生

其实，生活中被我们一次次提及的“稳”

在人体健康中也占据重要地位

倘若健康不稳，可能麻烦不断

此话怎讲？

你的健康，稳不稳？

如果你遇到过下面的情况，很有可能是亚健康！

“第三状态”亚健康主要特征

身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；

与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；

微生态失衡状态；

某些疾病的病前生理病理学改变。

从本质上看，“亚健康”是人体稳态调节障碍，是人体对内外环境变化的适应性降低所致。

什么是稳态？

1、稳态

是人体神经—内分泌—免疫三大系统对人体整体调节能力的简称。它包括人体对外环境的适应能力、抗干扰能力、抗病能力以及自身的康复能力和健康保持能力等，是生命之根，健康之本。

对于稳态，美国知名医生安德鲁韦尔曾这样描述，“稳态的保持是健康，稳态的偏离是疾病，稳态的打破是死亡。”

2、灵芝—人体稳态调节剂

灵芝在《神农本草经》中被列为上药，该书所指上药“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”，“欲轻身益气，不老延年者”应用上药。可见早在年前，中医药学已认识到中药特别是灵芝在养生保健、延缓衰老中的重要作用。

3、灵芝稳—稳在可“扶正祛邪”

疾病的发生与发展是正气与邪气斗争的过程。正气充沛，则人体有抗病能力，疾病就会减少或不发生；若正气不足，疾病就会发生和发展。因此，要有健康身体，就要扶助正气、祛除邪气。

福建中医药大学主任医师、教授，国家名老中医杜建在海峡卫视《仙芝元气说》第二集便说到，“我们在临床上往往把灵芝也应用在一些人为邪气从外面而来的疾病，起一个抵御的作用。中医中的邪气指“六淫”，即风、寒、暑、湿、燥、火。灵芝能够入五脏，能够帮助人体排毒同时扶助正气，一边扶正一边祛邪，达到治病的目的。”

灵芝中的活性成分灵芝多糖、灵芝三萜、核苷类、甾醇类等共同作用，可全面调节神经—内分泌—免疫三大系统网络，全方位、多系统、多靶点，为身体健康布下一张安全网！

所以，用灵芝扶正祛邪

保持身体内环境处于平稳状态

即使外部环境再恶劣，也可泰然处之

闲看庭前花开花落，静观天边云卷云舒

稳稳的幸福，岂不美哉？

吃灵芝，切记不可半途而废哦~