河北治疗白癜风的医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7004385.html

1、什么是灵芝孢子粉？

灵芝药用在我国已有两千多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。《本草纲目》：“灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙。”《神农本草经》：“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。黑芝，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察……紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。”经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。所以多食灵芝，身体康健。灵芝孢子粉是灵芝在生长期释放出来的咖啡色的微小粉末状颗粒，是灵芝繁殖后代的种子，在生物学上被称为“担孢子”，灵芝孢子呈卵状，颜色多为棕色或褐色，顶端平截，有双层孢子壁，壁上有许多萌芽空；灵芝孢子体型极其微小却是灵芝的精华，其功效是灵芝实体（灵芝菌盖）的75倍，富含核酸、核苷酸、多糖、蛋白质及酶类等。

2、灵芝孢子粉为什么需要破壁？

灵芝孢子粉体形极小(每个孢子直径为5~8微米)，且具有由几丁聚糖组成的双层细胞壁，如果不破壁，人体只能吸收其有效成分的20%~30%，而一旦将灵芝孢子粉破壁，这些功效及营养成份才能得到充分释放，被人体吸收利用。破壁孢子粉采用国际先进的超低温气流物理破壁技术，破壁率达到99%以上，不仅解决了普通破壁技术存在的高温氧化技术缺陷，还可以使孢子粉的诸多成分得以充分释放。药理研究表明：破壁后的灵芝孢子粉含多糖肽、三萜类灵芝酸、天然有机锗、酶类、硒等成分，并含丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等。

3、灵芝孢子粉的吃法

吃法一：灵芝孢子粉水煎法。将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服，因为灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。

吃法二：灵芝孢子粉蒸鸡蛋。将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀，至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放入电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心食用，味美且滋补。

吃法三：灵芝孢子粉蜂蜜法。在灵芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，增强免疫力。

吃法四：灵芝孢子粉炖肉。无论什么肉类都可以，在肉汤煲好之后，加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤，不仅味美，还能帮助肝硬化的病人缓解病情。

吃法五：灵芝孢子粉银耳羹。将灵芝孢子粉准备9g，银耳准备6g，另外准备15g冰糖，放在火炉上炖煮两个多小时到粘稠。这样的汤料对于对付咳嗽有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。

吃法六：灵芝孢子粉黑白木耳汤。将灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备6g,再准备6颗蜜枣以及g瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。

服用的用量:要根据自身的体质而定,如果只是为了提高抵抗力和免疫力，药物用量可减少，如果是为了放化疗后的术后调理，可着重加大剂量。肿瘤患者或者康复期患者建议一天服用4g~8g，具体还因个人身体状况、家庭经济情况而定，没有一定的规则和强求。

服用时间：为了更好地吸收灵芝孢子粉精华，最好空腹服用，建议在3个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。

器皿选择：（粉剂）建议用杯底厚、杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看出孢子粉的冲泡状态。

水温的把控：刚烧开的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，是具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是要用温水冲泡，85℃~90℃之间的水温最适合。

孢子粉和水的比例：灵芝孢子粉带有苦味，经过临床试验，其苦味主要来源于灵芝中的三萜成分。冲泡比例为1g灵芝孢子粉配ml水时，综合性能最优。当然，也可根据个人喜好，进行稀释或浓缩，怕苦味者还可以添加蜂蜜同饮。

4、灵芝孢子粉的作用

灵芝孢子粉对提高细胞免疫和体液免疫两个方面有辅助功效，能增强身体对各种疾病的抵抗能力，同时有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

长按