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破壁灵芝孢子粉（也叫灵芝破壁孢子粉，是经过超微粉碎机超微粉碎破壁后的灵芝孢子粉，有的也叫灵芝粉，一下统称破壁灵芝孢子粉），饭前吃和饭后吃都可以的。饭前吃还是饭后吃，主要取决于每个人的实际情况，如果胃有问题，消化不好，或者因病胃功能受损，消化系统变弱，可以选择在饭后吃。如果没什么问题，可以在饭温水冲服，当然，热水也可以，不过要小心别烫着，呵呵。灵芝破壁孢子粉一天吃几次，其实，还是根据个人情况来定，可以一次吃完，也可以每次吃一点，分多次吃完。这里要注意一点，灵芝破壁孢子粉能够安神补气，对促进睡眠有较好的作用，因此，睡眠不好的，可以在晚上多服用一点。灵芝孢子粉的服用量，一般来说，用来强身健体的保健用量，每日在4-6克就可以，多了当然更好，同时要坚持服用。而用来做抗癌、抗肿瘤、化疗恢复等病后恢复和病中辅助治疗的最好保持每日在10g以上，而且要坚持服用！注意：这里特别提到了要“坚持服用”，很多客户，在服用一周、或者一个月、两个月后，就停止了服用，这样是错误的。灵芝孢子粉药性温和，在发挥用的时候。非常缓和，缓和到基本感觉不到它在起作用，对身体基本没有刺激，这也是为什么化疗的病人，和癌症等身体非常虚弱的患者都可以服用灵芝孢子粉来恢复的原因之一。所以，灵芝孢子粉起作用是一种量变到质变的作用，而且由于灵芝孢子粉是从根本来调节人体各个机能，从而使人体恢复健康状态，所以，在服用灵芝孢子粉后，一但恢复健康，就真正恢复了。不会发生反复，与快速起效、停药发作的西药有着本质的不同。所以，一定要坚持服用灵芝孢子粉，切不可半途而废，前功尽弃！

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