我们先来看看央视讲诉千年宝药灵芝以及灵芝孢子粉的药效。
灵芝孢子粉有以下6种食用方法：
第一种，灵芝孢子粉水煎法：将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服，因为灵芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是极易溶解的，这也是最简便的方法。
第二种，灵芝孢子粉蒸鸡蛋：将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀，至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。
第三种，灵芝孢子粉蜂蜜法：在灵芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，加强免疫力。
第四种，灵芝孢子粉炖肉：无论什么肉类都可以，在肉汤煲好之后，加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤，不仅味美，还能帮助肝硬化的病人缓和病情。
第五种，灵芝孢子粉银耳羹：将灵芝孢子粉准备九克，银耳准备六克，另外准备十五克冰糖，放在火炉上炖煮二个多小时，到开始粘稠。这样开始喝汤，这样的汤料对于对付咳嗽有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、失眠、梦多、易健忘等症状。
第六种，灵芝孢子粉黑白木耳汤：将灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备6G,，再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉，将其炖烂，可以帮助滋润肺、胃部，并且活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体的血脂以及强效预防冠心病。
专家答疑：灵芝孢子粉中富含：三萜类、蛋白质、有机酸、生物碱、甾、十六种氨基酸、甘露醇、灵芝多肽、灵芝多糖、香豆精苷和微元素等。灵芝孢子粉能有效促进人体的双向调节，所医病种涉及呼吸、神经、内分泌、消化和心脑血管等人体各个系统，对肝脏病变和肿瘤的防治尤其有效，同时还能有效对抗失眠和衰老。
专家答疑：灵芝孢子粉中的有机锗能净化血液，促进冠状动脉循环，清理血管中的垃圾和有害物质。心脑血管患者在服用灵芝孢子粉后，能减少体内胆固醇和动脉粥样硬化形成的血斑块，对抗窒息和心肌缺氧，让患者呼吸更顺畅。
专家答疑：优质品质的灵芝孢子粉，颜色为深棕褐色，手感光滑细腻，闻起来带有清香，服用时有轻微苦味（可忽略不计），冲泡时完全溶于水中。
专家答疑：灵芝孢子粉是不含任何添加剂的天然减肥产品，长期服用灵芝孢子粉能使肥胖患者体内胆固醇、脂肪肝、血脂均降低，帮胖人减小啤酒肚，减少赘肉。
专家答疑：坚持服用灵芝孢子粉2-3个月，风湿性关节炎患者的症状能得到明显好转，显效率在78%左右。
专家答疑：一般的西药都能与灵芝孢子粉同时服用，因为灵芝孢子粉是纯天然制药，不含对人体有毒副作用的成分，同时还能化解服用西药后产生的不适应性，提高身体健康指数，但是和中西药一起服用时中间须间隔0.5-2小时！
灵芝孢子粉的功效：
清血：灵芝多糖能有效溶解血栓，清除血管内淤积和毒素，使硬化的血管恢复弹性，防止血管破裂，疏通血管，净化血液。
活血：全面激活心肌细胞，使受损和陈旧的细胞得到修复和再生，从而减轻因高血压而造成的心脏压力，抑制动脉平滑肌细胞增殖，防止动脉粥样硬化形成，减轻或逆转左心室肥厚，改善心肌功能。
养血：灵芝有效成分能全面调理肝肾，增加红细胞和血色素，迅速缓解头晕、头痛、心悸、胸闷等症状。
强血：延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，促使毛细血管再生，加速侧枝循环的建立，促使血液循环在平稳降压中恢复自我调节功能。
清脑：软化血管，恢复血管弹性，使血管硬化不再发展，增加心脑血流量，改善心脑供血，恢复主干神经调压功能，平稳降压，持久控制血压。
强心：降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，改善组织供氧和微循环障碍，提高心肌供氧能力，增强心肌活力，促进血液循环，防止心梗发生。
修复：增强机体免疫功能，修复、滋养因长期服用其它药物而受损的组织器官，有效保护心脑肾，避免心脑肾等重要器官发生病变。
降脂：降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，让血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心脑供血和微循环，保护心脑组织免受缺血损伤，消除高血压引发的并发症。
抗衰老：灵芝孢子粉能消除体内的自由基，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。
治疗心血管疾病：灵芝孢子粉有对血压双向调节作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，促进血液循环。对冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压等疾病有奇效。
抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
治疗消化系统疾病：灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。
治疗呼吸系统疾病：灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有极佳的疗效。
治疗神经系统疾病：灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节的作用，对失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、食欲不振、等症状有意想不到的效果。
提高人体免疫机能：灵芝孢子粉具有能提高细胞免疫和体液免疫的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的抵抗能力。
小常识：灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体很难吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁前灵芝孢子粉的吸收率仅为10-20%，破壁后则为90%以上，具有更强的体外毒杀癌细胞的活性
修正灵芝破壁孢子粉的应用
一，慢性支气管炎（哮喘）：对气喘、虚寒型、痰湿型尤其有效。气喘咳嗽、痰多、发作次数等减少：改善睡眠，提高耐寒力，不易感冒。
服用周期：2周——一个月。
二，肝炎：改善乏力，食欲不振，腹胀及肝区痛、肝功能失常，肝脾肿大、各类肝病。对急性肝炎效果最佳。在肝功能未严重损害前、饮酒前后服用效果更好。
服用周期1——6个月。
三，神经衰弱失眠：对气血两虚型效果最佳。改善失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁、心悸、头痛头晕、过敏；增强记忆力、体力、食欲。
服用周期2周——6个月。
四，冠心病：对轻中度患者疗效最高，减轻心悸心绞痛、胸闷、心律紊乱、心电图缺血性改变、头晕头痛、气短、疲乏、怕冷、汗多等。
服用周期2个月。
五，高血脂症：软化血管、平衡各项指标、减少西药用量。
服用周期2——3个月。
六，原发性高血压：利与药物控制血压且较稳定、逐渐减少西药量。减轻头晕头痛，耳鸣眼花、失眠、四肢麻木乏力等。
服用周期1个月。
七，糖尿病：对气阴两虚型效果尤佳。辅助降糖药降低血糖、尿糖、控制急症的发生、减轻减少各类并发症。
八，手术人群：2——3个月。术前：提高免疫力，减少抗生素使用，提高耐受基础;术后：减少感染几率，促进手术切口或吻合部位愈合，镇痛，安神使患者快速康复。
九，肿瘤放化疗：化疗前三个月开始服用，提高免疫，阻延癌细胞转移，提高耐受基础；化疗期间服用3-6个月，协同增强放化疗效果，减轻毒副作用，升高白细胞水平，改善血液，减轻疼痛、恶心呕吐、食欲不振、脱发等症状；放化疗后长期服用，阻止肿瘤复发和转移，提高身体修复机能，控制病情恶化，减轻痛苦，延长生命、争取长期带瘤生存。
十，美容养颜，改善气色、淡化老年斑、增强食欲、改善肾炎。
灵芝的保健效用：
钾—使营养物质进入细胞，并使体内废物排出体外，有利于控制血糖胰岛素的分泌，提供恒定的能量，在心脏中起着重要作用，有利于内部循环。
锗—临床证实：它是一种干扰素的诱发剂，具抗癌性干扰素的活性。它是一种广谱抗癌药物，治疗腹水肝癌和肿瘤，阻止淀粉样变性的发生，处理病毒的细胞和原虫类引起的各种疾病，治疗生殖系统癌症，具有免疫调节活性。
铜—它有助于提供机体生物化学过程所需的能量，帮助形成血液中的血经素，影响皮肤色素形成促进骨胶原及弹性蛋白形成胶朕，保持和结缔组织，参与葡萄糖和胆固醇的代谢过程。
镁—对脑梗塞急性期病人的脑脊液有微弱的疗助，镁离子可抑制血管钙化，所以镁称为天然钙拮抗剂，实验还证实脑脊液和脑动脉壁中保持高浓度镁是血管痉挛的缓冲机制，抑制高血压，能够帮助糖尿病人在吃过多动物性蛋白质及高热量食物人体所吸收色安酸，能被身体利用。从而抑制转化为有毒黄尿酸，在48小时内胰脏受损不能分泌胰岛素而发生糖尿病。
铁—是人体生理代谢营养平衡的必需元素。缺铁会引起贫血，因为红细胞的主要成份是血红素，血红素又是由原卟啉铁与铁结合而成。缺铁影响血红素的合成而造成贫血。
锌—在人体新陈代谢和伤口愈合中发挥极其重要的作用，帮助人体应激活动的控制，保证大脑神经系统的健康。
锰—锰具有激活体内多糖聚合酶和半乳糖转移酶的作用。这两种酶是细胞内合成硫酸软骨素所必须的酶，而硫酸软骨素则是组成骨骼、肌腱、皮肤和眼角的重要成份，若机体内缺锰，老年人容易出现疲劳无力、腰痛、牙齿早脱、骨骼易于断裂等早衰现象。
钙—是人体生产活动的调节剂，是人体生命之源，是保证人体健康长寿必不可少的重要物质，在人体内形成骨盐，成为身体支架，钙以离子形式参与人体各种生理功能和代谢过程，钙结合蛋白质广泛存于细胞内外以其与钙的亲和力不同来感受或调控钙离子浓度，从而参与肌肉收缩、血液凝固、神经肌肉的应激性、毛血管的渗透性，改善微循环和白细胞对细菌的吞噬以及酶的激活素分秘等各种生理功能和代谢过程的崔化、启动运输、分泌功能、维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液肌肉骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系统正常生理功能的调节作用，维持着人体细胞生理过程，是生命活动的调节剂，为了预防营养不良和骨质疏松等疾病，每天适当补钙以维护骨骼的健康状态。
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