灵芝百问
灵芝无毒副作用，已作为药食同补的食材，飞入寻常百姓家。但对服用灵芝孢子粉的养生保健群体来说，怎么吃孢子粉，其实也有讲究。
目前全世界灵芝约有种，中国有余种。经过大量实验证实，在种灵芝中，赤芝是功效成分、药用价值最高的，已被中国药典收录其中。不同的栽培方式，更是会令灵芝的功效天差地别。目前市面上有些灵芝产品为了降低成本，采用木屑、树叶、农作物秸秆、棉籽皮等进行代料栽培，虽然生长出来的也是灵芝，但功效却大打折扣。
灵芝孢子的破壁技术更是选择灵芝孢子粉产品的重要指标。“目前低温物理细胞破壁技术是世界上最为先进的孢子破壁技术，能够高效击破孢子外壁，且无金属杂质残留。”中国科学院高级工程师周亚杰教授说，但不管是将坚硬的子实体粉碎，还是利用合理的温度及各种溶剂将有效成分萃取出来，这些都需要高科技的技术与设备才能够完成。
据介绍，目前市面上有很多灵芝厂商生产出来的灵芝产品“三证”全无，以次充好，严重影响了灵芝保健品市场的健康发展。灵芝孢子粉的破壁过程中，高温容易破坏灵芝孢子粉的营养成分，凡是低温破壁的，营养成分保护得好，功效也就不会受到影响。在服用灵芝孢子粉的时候，如果选择的是散装冲剂类的灵芝孢子粉，在用热水冲服时，其中的有效成分多糖会失活，大大降低服用后的效果。
“而胶囊制剂则可以最大限度的保护其有效成分，所以大家在选择购买破壁灵芝孢子粉时，一定要选择胶囊制剂的。”周亚杰说。
此外，硬胶囊剂还有更多的优势。“胶囊剂可以掩盖药物的苦味及臭味，消除病人服用时不愉快的体验。”周亚杰说，灵芝孢子较苦、中科通之气味不佳，如果直接服用粉末，大多数人很难接受；另外，某些药物在胃中易被破坏或对胃有较强刺激性或不吸收，常制成肠溶胶囊，可确保胶囊到达碱性的十二指肠内才溶解。更重要的是，有些胶囊是缓释胶囊，必须完整吞服，才能使药物以均衡的剂量释放，发挥最佳药效；如果剥去胶囊，把药物倒出来服，将破坏胶囊的缓释特性，达不到缓释的目的。
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