商务BD求职招聘交流QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12640.html

生活中，人们应该会常见到利用金银花泡水喝，金银花一直以来都是家庭必备的良药，金银花的营养价值非常高，对身体健康有益处，它性味甘而不伤胃，既能清热解毒，又能消炎去肿。金银花泡水喝还能祛暑止渴，养颜美容。下面就随小编一起来看看金银花的功效与作用，金银花和什么搭配喝好！

01

金银花的功效与作用

杀菌抗炎

生活中，我们身体每天都要和数以万计的细菌打交道，如果身体抵抗力强，这些细菌就会被免疫系统给杀死，如果是细菌占了上风，那么人们就会患上疾病。而金银花可以帮助人们消灭不同的细菌，比如大肠杆菌，感冒病菌等。

清热解毒

生活中，不少人有容易上火，咽喉肿痛，牙龈肿痛等症状，其实这些都可以借助金银花来缓解疾病症状，从而帮助人们更好的恢复身体健康。

美容护肤

经常喝金银花茶的人，皮肤上的斑点以及痘痘会有所减少，同时还有减肥的功效。对于老人而言，更有延年益寿的好处。

增强免疫力

金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

金银花的功效如此甚多，市场上常见的用金银花为原料生产的保健产品也数不胜数，十分受消费者欢迎。夏季清热解暑，您不妨来一杯金银花茶吧！

02

金银花和什么搭配喝好

1、蜂蜜

金银花可以喝蜂蜜进行搭配，对于上火的朋友加上有便秘的情况，配上金银花蜂蜜茶是最好的，能够起到增强润肠通便的效果，特别适合上班族长期不运动，容易便秘的人哦。

2、枸杞

金银花配上枸杞也是绝配，不仅能美容养颜还能清热解毒，用量最好是40克的金银花，10克的枸杞，再加上适量的冰糖，配上两千毫升的水。这样搭配出来的用量是可以泡出一杯比例均衡的金银花茶的。一开始可以用大火煮开，转到文火煮20分钟左右再加入冰糖和枸杞煮10分钟就可以了，不过糖尿病人慎用哦。

3、菊花

加上菊花配在一起的金银花茶对于用眼过多的人是再好不过了，可以用12朵干杭白菊加上金银花40条左右。用毫升的开水冲泡，盖上盖子5分钟就可以了，做法简单直接，还能清热解毒，消暑除烦，还能清肝明目，特别适合天天面对电脑的工作者哦。

4、黄芪

可以用适量金银花和黄芪各一半，用开水冲泡，盖上盖子大概5分钟左右就可以喝了，金银花能够清热解毒，而黄芪能补气养血，可以说是黄金搭档，特别适合那些身体虚弱和有实热症状的人哦，操作方法也很简单。

5、玫瑰花

金银花还能与玫瑰花一起搭配饮用哦，用开水一起冲泡30克金银花，40克玫瑰花，等5分钟左右就可以饮用了，可以起到调经止痛，清热解毒，活血散瘀的效果哦，特别对那些月经不调而且皮肤干燥暗黄的人有很好的效果哦。

——往期回顾——

健康

鹿鞭膏的功效与作用，鹿鞭膏的禁忌人群

养生

菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的喝法

百科

红豆粥的功效与作用，红豆粥的食用禁忌有哪些

科普

黑芝麻的功效与作用，黑芝麻的食用禁忌有哪些

知识

菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌

END

：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。

随手点个传播健康、分享知识~??