熬夜、喝酒，最伤肝！因为人体摄入的酒精大都是需要通过肝脏代谢分解的，过量的酒精聚积在肝脏，会对肝细胞造成损害，导致肝脏解毒、代谢功能紊乱，所以就极易引发肝的问题。

经常熬夜的人，很容易引起“肝火旺”的现象，这主要有2个原因，一是晚上11点到凌晨3点时是肝脏清理身体内垃圾的时间，此时良好的睡眠是增强肝脏解毒功能的最佳时机。如若这个时间还没有上床睡觉，会致使中医上常说的“肝火旺”，二个是直立体位时肝脏血流量减少40%，而平卧体位时肝脏供血较丰富，熬夜次数多了，也就易伤肝。

你经常熬夜吗？你经常喝酒应酬吗？如果你是，那么你需要吃灵芝孢子粉了，因为你的肝脏正在受到伤害。灵芝孢子粉能保肝解毒，对各种肝病的总有效率为73%-97%！

现代人工作压力大，特别是公司白领外表光鲜但身体内在却五劳七伤，经常熬夜工作、应酬就是罪魁祸首。

熬夜使得体内生物钟规律发生变化而出现疲劳、睡不香、眼睛干涩、焦虑、大脑工作效率低等现象。这不仅降低了工作效率，还会危害身体健康。因此，在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

研究表明，熬夜易伤肝。这是因为直立体位时肝脏血流量减少40%，而平卧体位时肝脏供血较丰富。良好的睡眠是增强肝脏解毒功能的最佳良方。如若三更半夜还没有上床睡觉，会致使中医上常说的“肝火旺”，引起睡眠不良，易躁易怒。

酒精，是导致肝脏疾病的重要因素之一。人体摄入的酒精90-98%在肝脏氧化，最后成为水和二氧化碳。过量的酒精聚积肝脏，会损害肝细胞及肝功能，肝脏原本的解毒、排泄、代谢功能会迟钝和紊乱，其中会使脂肪不充分“燃烧”，形成酒精性脂肪肝，一旦继续恶化，就会形成肝硬化，甚至肝腹水、肝癌。

灵芝孢子粉对各种原因引起的肝病都有良好的预防和治疗作用。

我国药学著作《神农本草经》和《本草纲目》中均记载：“灵芝，补肝气”。现代药理研究也证实灵芝有保肝解毒、提高肝细胞的再生力、促进损伤的肝组织细胞修复等作用。因而可作为保肝药和免疫调节药用于病毒性肝炎的治疗和保健。

灵芝孢子粉中含有其特有的灵芝三萜等十大类化合物

灵芝三萜是灵芝孢子粉的重要药理成分，灵芝孢子粉的功效也是主要集中于灵芝三萜。灵芝三萜类成分具有多种药理活性，使其越来越受到研究者的重视，研究日益深入。

1、灵芝孢子粉能提高人体免疫力，使人体不容易被甲、乙、丙、丁等各种肝炎病毒感染；

2、灵芝孢子粉能提高肝细胞膜封闭度，预防各种肝炎病毒侵入肝细胞并抑制其在肝细胞内的繁殖；

3、灵芝孢子粉能使食物、酒精、药物等损伤的肝细胞得到修复，加速肝细胞再生，恢复肝脏功能；

4、灵芝孢子粉能抑制酒精、药物、脂肪等产生的自由基，对肝细胞的损害；

5、灵芝孢子粉有促进脂肪代谢，降胆固醇的作用，能减少甘油三酯在肝脏的蓄积，防治脂肪肝。