我们都知道肝对人类来说作用非常的大，但是对于肝脏不好的危害，真正了解的人却并不多。只有到了患上严重肝脏疾病之后才恍然大悟，意识到自己之前没有好好的保肝护肝。那么肝脏不好的危害有哪些呢？

1、让人面黄肌瘦

患有肝病的人看上去都没什么精神，肤色很是暗黄，特别是病情较为严重的人，看上去甚至有一层黄气，由于消化系统受到损害，肝病患者还显得很是瘦小。人的精气神非常重要，爱美人士们切记好好保护自己的肝脏哦！

2、肝脏不好会影响睡眠质量

大多肝脏有疾病的人都无法拥有高质量的睡眠，因为肝病已经让他们的内分泌失去正常。一个人如果存在内分泌紊乱的现象，身体和精神都会出现问题，就连觉也睡不好。

3、患有肝炎体重会下降

肝脏不好的人肠胃功能也会出现问题，会食欲不振，也没办法很好的吸收食物的营养，从而出现体重极具下降的现象。

中医常说：“养肝就是养命”

若肝脏代谢不正常，

身体各个器官都无法正常工作；

如果肝脏无法正常排毒，

毒素就会滞留在体内，

再美的女人也会变成黄脸婆，

再强壮的男人也会萎靡不振。

在这个美食横行的世界，

没有一个好的胃口，

真是“对明天没有希望了”。

现在人们在压力下工作，饮食不规律，加上不良的饮食习惯，会反复损害胃粘膜，增加患胃癌的风险，尤其是四类人要保持警惕。

哪些坏习惯对胃伤害很大

1、一日三餐，口味浓重的人

实际上，胃中也有生物钟，胃中的分泌物有波峰和波谷，有助于食物的消化。胃蛋白酶和胃酸不会被食物中和，这会引起胃粘膜本身的消化，从而对胃粘膜造成一定的损害。例如，暴饮暴食，饥饿过度，从不吃早餐等都会增加患胃癌的机会。此外，加工肉类产品（例如腌制的肉火腿或熏制鱼）含有亚硝酸盐，该亚硝酸盐在体内容易转化为亚硝酸盐，并且是主要的致癌物。

2、大量吸烟和饮酒且不卫生的人

吸烟时，烟雾会沿着消化道进入胃，对胃粘膜造成损害，使粘膜下血管处于收缩和麻痹状态，胃粘膜缺氧，缺血，最终导致癌前病变。胃癌。另外，如果喝大量的烈性酒，会破坏胃粘膜屏障，引起局部充血，水肿和糜烂。如果您不注意饮食卫生，则会感染幽门螺杆菌，这是导致胃癌的主要原因。您必须戒掉吸烟和饮酒的坏习惯。您不应空腹喝酒，注意饮食卫生，减少在外面用餐的次数。

3、不专心饮食的人

有些人会在走路时进食，或者在进食时看电视，这会引起胃部不适。进食时，消化系统需要足够的血液来帮助食物消化。如果您不专心，则会影响消化功能并最终诱发胃癌。吃饭时，请关闭所有电子产品，专注于食物，慢慢进食，并享受食物的美感。

4、经常空腹吃酸性水果的人

禁食状态下胃酸浓度增加。如果使用大量酸性水果，则胃酸和水果中的有机成分会结合在一起形成沉淀，不易消化，这会增加胃中的压力，导致腹胀和胃酸倒流。

胃疼过或患有胃病的人，

应该都深有体会，

那折磨人的苦楚。

所以平时要想

治疗及养护自己肝脏和胃

对一个人来说是多重要

而中医说灵芝甘平

归心、肺、肝、胃、肾经

灵芝孢子粉对肝脏的作用

1、保护肝细胞作用

灵芝孢子粉成分中的灵芝多糖，能有效提高肝组织合成DNA、RNA、蛋白质的能力，能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，有利肝损伤的恢复。

2、保护肝脏微循环作用

灵芝孢子粉能明显增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。灵芝孢子粉能解除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量。

3、辅助抑制肝肿瘤细胞作用

灵芝孢子粉有改善蛋白质代谢、抗氧化能力及肝脏病理等作用，具有辅助抑制肝脏癌变，提高机体的抗感染力，抑制肝癌细胞的增殖，提高患者的生活质量。

灵芝孢子粉对胃的作用

1、消除氧自由基

?、胃和十二指肠溃疡长期不能愈合的原因之一，在于溃疡处有氧自由基；

?、SOD酶是体内天然的氧自由基清除剂，灵芝孢子粉能提高SOD酶的数量和活性，清除溃疡面自由基，促进溃疡面愈合；

2、促进胶原细胞生产，提高溃疡面的愈合

胶原细胞是构成胃和十二指肠的黏膜；由于灵芝孢子粉中的多种人体必需氨基酸是胶原细胞生长的原料，所以服用灵芝孢子粉可促使胃及十二指肠溃疡处的胶原细胞的增长及速度加快，会在溃疡处形成一层新的细胞膜样的保护膜，让溃疡表面层脱落进而愈合。