五脏调得好健康活到老!
中国医学上有个名词叫做“药食同源”，简单地理解就是，许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效，认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用。《内经》中提到“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，虽然经过几千年的发展，
中国医学上有个名词叫做“药食同源”，简单地理解就是，许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。在古代原始社会中，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效，认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用。
《内经》中提到“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”，虽然经过几千年的发展，药食分化，但“以食为药，以食代药”的传统中医思想依然可以在现代社会中得到运用。
一、灵芝入药
《本草纲目》记载，灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血”。我国年版《药典》中记载了灵芝子实体，并给予灵芝以法定的定义，可以做健康产品并入药。灵芝对身体无任何的毒副作用，属于上上品对身体无任何不良影响。同时，灵芝作为食品被新资源食品收录。从此奠定了灵芝药食同源的地位。
多年来，灵芝一直是一味名贵中药，同时他也是一种药用真菌。借助先进科学技术和工艺，经过科学观察和临床观察发现，灵芝中的生物活性成分非常丰富，富含人体所必需的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分；此外，灵芝还是矿物质的“聚宝盆”，含有钙、磷、镁、锌、锰、铁等26种营养元素。这些元素的药理作用主要为参与机体内各种代谢、提高细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力、加强机体免疫功能、消除体内自由基、提高肝脏解毒能力、降血糖、降血脂、降血压、降低血液黏度、增加心肌收缩力、增加冠脉流量和心血输出量、改善心律、抗辐射和有害化学物质对机体的损害。
二、灵芝入食
灵芝久食轻身不老，其营养价值毋庸置疑.
灵芝菌粉是食品，是因为灵芝在本草纲目里记载在菜部，所以灵芝是可以当菜一样吃，无毒性无副作用，灵芝又是药，唯一可以入五脏六腑平阴阳，所以灵芝不管是阴虚和阳虚的人都可以吃，它有查病功能，在你亚健康状态时，医院仪器查不出你的毛病，灵芝能查出你有毛病，那就是为什么吃了你本来没有感觉的地方，现在开始不舒服了，那说明你这个地方就有毛病了，查出毛病后它就开始治病，开始调理修复细胞，灵芝有一个特点就是不特定性，不是对某一器官有作用，而是你身体只要那个器官那个细胞有毛病就进那里，中科院张树政博士说：人体多种顽固性疾病都可以通过修复细胞膜上的糖蛋白链得以改善成康复。
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