日常保健：每天服用4~6克
下面武夷元生泰灵芝为你提供这些相关方面知识。日食用量，目前尚未有国际标准，但经过研究表明，灵芝孢子粉保健用2g即可，配合治疗每天需4-10g左右，依病情、体质而定，需具体分析。按照保健品的要求，一般产品标签上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是说一天吃4~6克。在服用一个月到三个月，基本上可起到促进睡眠、强身健体、增强免疫力的作用。
如果用于治疗慢性病，比如肿瘤、高血压、糖尿病、肝病等，一般建议一天可以吃20克左右。因为，不管是保健品还是药品，用于动物实验的灵芝孢子粉的一次量，一般都是20克以上的，得出的具有某方面的功能的结论也是服用20克量的结果。
注意选用椴木种植的灵芝孢子粉，颜色较深，同等体积质量较大，最好选用破壁灵芝孢子粉，易于吸收。
元生泰灵芝孢子粉的服用方法：灵芝孢子粉的服用量类型服用量（每次）服用方法保健人群3-4克一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。轻微患病者5-6克较重患病者6-8克注意：请饭前服用，效果最佳。
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