世界卫生组织（WorldHealthOrganization）预防肿瘤生活准则

?不吸烟，不酗酒，不吃霉变粮食及其制品；

?多吃新鲜蔬菜、水果，少吃腌腊、熏制食品；

?生活规律，睡眠充足，合理营养；

?消除精神、心理压力，情绪稳定乐观；

?一旦发现肿瘤医院检查。

知识小百科

肿瘤，你到底了解多少？肿瘤的形成过程：人体的正常细胞在多种诱因的作用下，可能发生变异，形成变异细胞，并有可能形成肿瘤细胞。

肿瘤产生的原因

?外在因素：如辐射、过量的激素，腌制食品中含有有亚硝酸盐，过度抽烟、饮酒等，都有可能导致人体正常细胞的变异而形成肿瘤；

?内在因素：包括遗传、年龄、情绪、疾病等。如果家庭中有人出现肿瘤，那么其亲属出现肿瘤的机率也增加。进入中老年后，身体各方面机能减退，更易受外界因素的影响产生肿瘤。如果你想有一位教你轻松在家开发无限极全球市场的教练请加







































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