我们为什么吃灵芝？
1、吃灵芝的好处？古人奉灵芝为“不老草”、“神草”、“瑞草”、“仙草”等。《本草纲目》、《神农本草经》记载？灵芝益心气，补中，増智慧，补忘，久服延年益寿，保神，益精气，增强体质。灵芝属“上药”，可治“未来之病”。现代研究表明，灵芝可以促进新陈代谢，提高免疫力，有预防及辅助治疗肿瘤，保肝解毒，增进食欲，安神镇静，润肠通便，降“三高”，抗疲劳，抗过敏、抗辐射，抗神经衰弱，美容养颜，增强机体活力，减缓机体各器官衰老进程等作用。
2、灵芝的主要成份及作用？灵芝的有效成份达数百种之多，其中仅灵芝多糖就有多种，有三萜类化合物余种。主要成份有多糖、三萜、有机锗、硒、氨基酸和蛋白质、腺苷类、内酯、生物碱、核甙、香豆精、甘露醇、麦角甾醇、虫漆酶、虫漆异酶等。
3、什么人适宜吃灵芝，灵芝可以长久吃吗？人人可以吃灵芝，尤其是亚健康人群更应该吃灵芝，灵芝是可以终身服用，有百益无一害的“仙草”。但前提是经国家权威机构检测重金属和农残不超标的灵芝。
4、什么是亚健康？便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢缓慢、免疫力低下、体弱多病、记忆减退、面部灰、黄、色素沉积、青春痘、心脏衰弱等。“亚健康”将成为21世纪人类健康的头号大敌。
5、灵芝有毒副作用吗，可以与中西药一起服用吗？现代医学及《本草纲目》阐述灵芝无任何毒副作用；灵芝可以与中西药同服，对服用中西药还有增效作用。
6、服用灵芝有禁忌吗，孕妇可以吃吗?没有任何禁忌。孕妇食用灵芝可以提高免役力和抵抗力，对于宝宝健康更有利。摘自《灵芝与现代病》。
7、联合国卫生组织公布人类健康新标准是什么？四快：“快食、快眠、快便、快动”。“快食”，灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的机能，即健脾又整理肠道，增进食欲；“快眠”，《神农本草经》明确指出，“灵芝，保神、益精气”。灵芝中含有的“腺苷”对中枢神经系统具有很强的催眠作用，促进松果体分泌褪黑素加深睡眠；“快便”，灵芝可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道动力机能，润肠通便；“快动”，灵芝能增强机体免疫能力，提高肌细胞抗缺氧能力，消除疲劳倦怠感，使体力充沛。
8、灵芝有美容作用吗？灵芝可以促进血液循环，强化新陈代谢，对黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤粘膜问题有良效，能使肌肤保持弹力、活力，恢复本来的“健康美”。摘自《灵芝对文明病有效》。
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