谈论起灵芝，很多人都会想到武侠小说中“活死人，肉白骨”的灵芝，不管是大侠受了内伤，还是濒临死亡，不管是摔断了腿，还是丢了半条命，只要吃两口灵芝，身体马上就会恢复健康。
当然这一切都是夸大了灵芝的神奇功效，灵芝没有所谓的“活死人，肉白骨”的夸张功效，但是灵芝的确是一味不可多得的名贵养生品，今天，小轩和大家聊聊灵芝孢子粉。
吃灵芝都有什么好处？1抗肿瘤
很多人可能都不知道，孢子粉中含有特殊的灵芝多糖成分，能够抑制肿瘤的发育，尤其是对于肝癌抑制效果更为显著，实验证明，食用灵芝粉，能抑制肿瘤的生长，避免癌细胞的过度发育。
2调理血糖
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。食用孢子粉后，可抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻糖尿病的发病程度。
3保护肝脏
实验已经证明，灵芝中含有的灵芝袍子粉成分，能够保护我们的肝脏，避降低血脂，避免肝损伤。
灵芝配一物，养生效果好！1灵芝+人参=调理肺虚、强气血
每次取1勺人参粉、1小袋灵芝孢子粉，用温开水冲调，每天2次，长期食用，对身体虚弱的人而言，不仅是滋补食品，同时也能强气血，调理肺虚，经常咳嗽，痰多，消化不良等问题也有很好的调理作用。
2灵芝+丹参+三七=调理失眠、缓解压力
每次取2勺丹参粉、1勺三七粉和1袋灵芝孢子粉，用温开水冲调，每天2次，长期食用能活血清淤，缓解压力，对于神经衰弱引发的各种失眠，头晕等症状都有很好的效果，对血管也有一定的帮助。
3灵芝+黄芪+丹参=养胃、提高免疫力
孢子粉，黄芪，丹参一起食用，不仅能提高身体免疫力，对病人手术后的调养有很好的促进效果，对于神经衰弱，以及各种胃部疾病都有一定的缓解效果。
每次取1小袋灵芝孢子粉，2勺黄芪和丹参粉，用温开水冲调，长期服用对身体有很大的调养作用。
选择很重要
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